Черный тмин спасет от всех болезней

Сегодня высокую популярность обрело масло черного тмина для похудения. Отзывы одних людей говорят о том, что данный продукт действительно помогает сбросить лишние килограммы, другие говорят, что им масло не помогло. Так, как масло черного тмина начинают использовать все чаще, то нужно узнать о нем подробнее.

 

Что это за растение

Тмин относят к классу двулетних растений семейства зонтичных. Максимальная высота достигает 1 метра. Данное растение характеризуется крепким корнем веретенообразной формы. На всем длинном стебле растут листья, снизу – большие, сверху – маленькие.  Во время первого года, у растения появляются только нижние листья, а уже на второй год вырастают стебель и верхние. На побеге тмина образуются соцветия.

Цветки у данного растения небольшие, имеют белый окрас и всего 5 лепестков. В качестве плода выступает длинный вислоплодник, который потом распадается на две части. Когда этот плод созревает, стебель получает бурый окрас, а после этого усыхает.

Время цветения тмина – июнь-июль, а зрелые плоды появляются уже в августе, но только если растение переживает уже второй год, на первом плодов не будет. Тмин растет практически на всей территории бывших стран Советского Союза. Лучшей для растения будет супесчаная и суглинистая почва. Встретить его можно и глубоко в лесу, и сразу возле дороги.

Чтобы вырастить тмин, нужно удобрить почву и обеспечить хорошую освещенность. Растению не страшны даже самые суровые зимы, поэтому укрывать его в теплице не стоит. Для размножения используют семенной способ. Лучше всего сеять тмин весной, влажная земля поможет растению быстрее развиваться. В качестве удобрений  хорошо подойдет калий, суперфосфат и перегной.

Весь уход за растением заключается в том, чтобы вовремя проводился полив, убирались сорняки и разрыхлялась почва.

 

 

Полезные свойства и результаты исследований

Сейчас весьма популярна фраза пророка Мухаммеда, который говорил: «Черный тмин спасет от всех болезней, кроме смерти». И в этом есть логика. На сегодняшний день множество серьезных заболеваний возникает из-за ожирения. Это приносит вред сердцу, дыхательной системе и может привести к диабету.

Как сказано в издании «Молекулярные мишени и терапевтические методы использования специй», главную роль в составе этого растения играет тимохион. Кроме этого мощного антиоксиданта, в составе можно встретить 8 полезных кислот и 32 положительных соединения.

На сегодня уже завершены три исследования, которые изучали влияние этого растения на людей с лишним весом. Результаты таких научных работ были опубликованы в журнале «Ислледования фитотерапии».

Так, Индонезийские ученые тестировали тмин в виде порошка на мужчинах, страдающих ожирением. Ежедневно пациенты принимали по 3 грамма порошка (2 порции по 1,5 г), а весь эксперимент длился три месяца. После исследования все мужчины потеряли в весе и в талии. Также снизился уровень артериального давления. Но содержание холестерина и сахара в крови осталось на месте.

Изучить растение решились и Иорданские ученые, только их пациентами стали женщины и мужчины с заболеванием сахарным диабетом. Два месяца они принимали тмин в качестве добавки к пище, и результаты эксперимента показали, что подопытные потеряли около 5% от общего веса. Особенно плодотворными оказались 11 и 21 дни.

Специалист Фуонг Май Ле также исследовал черный тмин. Для эксперимента он взял крыс и добавлял им в пищу данное растение. Результаты показали, что тмин реально способен утолить постоянный голод.

 

 

Польза масла из черного тмина

Масло черного тмина производят из семян растения. Этот продукт считается полностью натуральным и широко распространен в нетрадиционной медицине. Масло имеет насыщенный запах и немного горький привкус. Принято считать, что чем больше горчинки, тем полезней будет результат приема продукта.

Для получения масла берут сырые семена растения и обрабатывают холодным отжимом. Такая методика дает возможность максимально сохранить всю пользу продукта. Масло черного тмина не включают в разнообразные медицинские справочники, но, тем не менее, оно помогает людям при самых разных заболеваниях.

Множество экспериментов показали, что масло из тмина отличается широким спектром полезных свойств. Данный продукт улучшает работу кишечника и желудка, укрепляет иммунитет. Также он весьма полезен для волос, в частности масло поможет росту, укреплению и сможет противостоять седине. Кроме того, продукт сможет снизить уровень холестерина и выведет свободных радикалов из организма.

Также полезно и масло черного тмина для похудения. Применение продукта лучше всего делать в целях профилактики. Его действие мягкое, если в сутки употреблять 1 ложечку масла, то процесс метаболизма улучшится.

В состав этого продукта входят жирные кислоты, которые используют для профилактики и борьбы с множеством заболеваний. Как утверждают ученые, такое количество кислот как у тмина, можно найти только в некоторых морепродуктах. Также в составе можно найти множество витаминов, железо, фосфор, кальций и другие полезные элементы.

 

 

Применение

Для людей, которые спрашивают, как принимать масло черного тмина для похудения, существует два варианта.

• Наружное применение. Часто данный продукт используют для обертывания и для массажей. Он улучшает циркуляцию крови, а также противостоит отекам и так называемой «апельсиновой корке». Тут его свойства сопоставимы с касторовым маслом, маслом грецкого ореха и расторопии. Такой массаж поможет избавиться от целлюлита и способствует омоложению кожи;
• Внутренне применение. Второй способ имеет сразу несколько вариантов. Полезно будет выпивать ложечку масла перед завтраком, обедом и ужином. Также во время диет, данное масло используют вместо подсолнечного или оливкового для салатов. Но жарить на нем нельзя, оно не подлежит нагреву. Также масло черного тмина рекомендуют добавлять в напитки. Если к соку или чаю добавить 20-30 мл масла черного тмина, то это значительно снизит аппетит.

Также с этим продуктом можно приготовить специальный чай для похудения. Чтобы его сделать, нужно размолоть 2 столовых ложки семян тмина и залить их 50 миллилитрами кипяченой воды. Такой напиток должен настояться 10-15 минут. Применять его нужно 2 раза в день. Аромат у чая будет довольно хорошим, а на вкус будет чувствоваться горчинка. Исправить это можно добавлением меда.

 

 

Противопоказания

Как и все другие растительные масла, продукт может принести не только пользу, но и вред. Чтобы избежать плохих последствий, нужно внимательно изучить противопоказания. В частности, женщинам в положении или с грудным ребенком применение запрещено.

Так, как тмин повышает активность деятельности множества органов, то людям, у которых была пересадка, также не советуют масло. Трансплантированный орган может просто не принять продукт.

Если употребляются медицинские препараты, понижающие уровень глюкозы, то масло черного тмина лучше не использовать. Это может привести к потливости, судорогам, обморокам и даже к ухудшению зрения.

 

 

Отзывы

Ольга Шалапаева, 31 год, Омск

В один день я поняла, что контролировать вес больше не получается и нужно немного похудеть. К счастью, у меня есть подруги, которые имеют опыт в этом деле и они смогли поделиться со мной разными способами борьбы с лишним весом. Наслышалась я за время этих «консультаций» очень много. Так, одна моя подруга придерживалась голодной диеты. Кроме воды она практически ничего не употребляла. Первых несколько дней прошли нормально, а потом она упала в обморок, и дело закончилось больницей. У нее было истощение организма, но не серьезное, уже за неделю она опять вошла в обычную жизнь, но к своей диете она уже не возвращалась. Стоит ли говорить о результате похудения? Сбросить вес ей, конечно, удалось. Голодовка, а потом определенное питание в больнице сделали свое, но этот метод слишком жесткий. Также мне предлагали десятки диет, которые основаны на слабительном эффекте. Позволить себе частые походы в туалет я не могу, у меня маленький ребенок, за которым постоянно нужно следить. По этой же причине и отпал вариант со всяческими массажами и спортзалами. Но среди множества рецептов, подруги все-таки смогли выбрать лучший вариант для меня. Им стало масло черного тмина. Этот продукт хорошо мне подходит. Я просто выпиваю чайную ложечку перед приемом пищи и все. Он не гоняет в туалет, не приносит проблем со здоровьем. На вкус слегка горьковат, но я думаю это легче перенести, чем голодовку. Результаты похудения конечно не большие, но 2 килограмма за месяц мне удалось потерять. При этом, практически не прилаживая усилий.

 

Инесса Королева, 35 лет, Калининград

Всю свою жизнь я проживаю в Калининграде. Думаю, все знают, где находится этот город. С его месторасположением связана и моя работа. Мне частенько приходится езжать в командировки в Польшу, Германию, Италию и Францию. Такие переезды очень интересны, но имеют очень плотный график. И тут у меня обострилась проблема с лишним весом, я набрала около 5 килограмм за последние полгода, и их нужно было сбросить. Когда я нахожусь в другой стране, то у меня практически нет времени посещать там спортивные залы, а если тренироваться только в Калининграде, то занятия будут не регулярными. Сидеть на диете для меня очень сложно, ведь во время работы трудно принимать определенную пищу в определенное время, часто я питаюсь в фаст-фудах, что еще более усложняет задачу. А слабительные эффекты от некоторых продуктов вообще противопоказаны, частые переезды, перелеты, и работа с этим не совместимы. В итоге, мне нужно было выбрать способ, который сэкономит мне время, силы и здоровье. Я, если честно, даже не думала, что такой существует. Но оказалось он есть. Коллега из Франции мне посоветовала просто выпивать ложечку масла черного тмина перед каждым приемом пищи. Это вообще не составило труда, я просто небольшую емкость масла всегда ношу с собой. Также я заметила, что оно значительно понижает аппетит, и даже когда я заходу в фаст-фуд, то теперь мой заказ получается меньше, а это позволяет и сэкономить деньги. В общем, за месяц приема масла я потеряла чуть больше двух килограмм, а это очень хорошо, учитывая, что в последнее время у меня получалось только набирать вес. Думаю, к концу года я вернусь к своему оптимальному показателю веса.

 

 

Людмила Остроухова, 25 лет, Нижний Новгород

Хочу поделиться своим опытом использования масла черного тмина для похудения. Принимала я его обычным способом, просто выпивала чайную ложку перед едой.  Курс приема длился у меня 2 месяца. Что можно сказать о продукте? Он слегка горьковат, но вполне приемлемый на вкус, здоровью он не навредил, а также не отнимал много времени. Но похудеть мне так и не удалось, за 2 месяца мой вес остался на прежнем показателе. Возможно, это просто особенности организма у меня такие, ведь моя мама успешно худеет при помощи масла тмина. Я теперь буду пробовать белковую диету, может она окажется полезней.

 

Руслана Голванина, 40 лет, Санкт-Петербург

Я очень люблю разнообразные массажи. Когда услышала о пользе массажа с маслом тмина, сразу же позвонила своему массажисту и расспросила у него все об этом продукте. Он подтвердил, что такой массаж очень полезен для кожи и для похудения. Со следующей недели уже начались сеансы. У этого масла очень приятный аромат, поэтому от массажа получала только удовольствие. И вот, по истечении семи сеансов, могу похвастаться результатами. За эти две недели я потеряла 1,5 килограмма веса, а моя кожа значительно помолодела. Также я стала лучше себя чувствовать. Теперь к массажисту огромная очередь из моих подруг. Всем советую, это очень приятно и полезно.

 

 

Мария Доктиева, 27 лет, Краснодар

Все свои способы для похудения я тщательно записываю. Я уже испытала 5 разных диет, 2 из которых мне не дали совершенно никакого результата. Тем не менее, проходили они мучительно, отказываться от любимой пищи, когда очень хочется есть – довольно сложно. Но тут из интернета я узнала, что есть такое масло черного тмина. Для того чтобы похудеть с этим продуктом, нужно было всего лишь принимать одну ложечку масла перед завтраком, ужином и обедом. И все, больше никаких ограничений. И как не странно, метод действительно помог. Теперь я знаю, как просто бороться с лишним весом.

 

Видео