Простой и эффективный способ. Делаем клизму

Чтобы не только очистить кишечник, но и сбросить вес можно использовать клизмы для похудения в домашних условиях. Отзывы свидетельствуют, что этот способ лучше всего использовать в комплексе с физическими упражнениями. Как правило, такие клизмы называют очистительными. Для них принято использовать проточную воду, но лучше всего, отдать предпочтение солевому раствору. Активизируется процесс очищения благодаря веществам, которые входят в состав соляной клизмы.

На сегодняшний день различают несколько типов клизм для очищения организма. Рассмотрим некоторые из них:

- солевая клизма для похудения. Для того, чтобы приготовить ее стоит смешать 1 ст.л. морской соли с 1 л проточной воды. Такая подсоленная вода блокирует процесс высасывания жидкости в стенки кишечника. Важно отметить, что нужно использовать отфильтрованную воду. Это обусловлено тем, что простая вода имеет в своем составе химические вещества и бактерии, вызывающие неблагоприятные реакции в человеческом организме;

- кофейная клизма. Этот способ больше будет направлен на печень. Так как кофе всасывается в этот кишечник, нормализуя работу печени, а это говорит о быстром запуске процесса выведения из организма токсинов и жидкости. Для того, чтобы приготовить раствор нужно перемешать 2 ст.л. молотого кофе и 1 л воды.

Как провести клизму для очищения

Чтобы получить ожидаемый результат, стоит уяснить, как делать клизму для похудения. Лучше всего провести процедуру в правильно обозначенное время. Перед этим лучше не есть, не пить, а постараться самостоятельным образом опорожнить кишечник. Приготовьте раствор. Смажьте наконечник вазелином. Нужно лечь на спину, а ноги сжать в коленях. Введите клизму и максимально расслабьтесь. В том случае, если начнутся судороги, то выполнить массаж живота. Сделать его просто, проведите ладонями по животу по часовой стрелке.

виды

Противопоказания и побочные эффекты

Обязательно стоит отметить, похудение с помощью клизмы может нести отрицательное воздействие на организм. Для начала, скажем, что в толстой кишке человека остаются комки пищи, которые впитывают в себя жидкость, а это влечет за собой адсорбцию. Микрофлора человеческого кишечника имеет достаточное число полезных бактерий, принимающих участие в работе ЖКТ. Делая клизму, запускается в толстую кишку дополнительную дозу жидкости, именно она нарушает естественный процесс работы кишечника. Это оказывает негативное влияние на микрофлору кишечника.

Также стоит заметить, что чувствительная слизистая толстой кишки начинает повреждаться, тем саамы запускается процесс воспаления. Если используются очищающие клизмы для похудения, то микрофлора кишечника начинает заражаться иными чужеродными бактериями, которые вызывают некий дисбаланс в работе ЖКТ. В это время человек сбрасывает лишние килограммы.

Что касается противопоказаний, то обязательно без консультации врача проводить самостоятельно клизмы запрещено! Также запрещено проводить клизмы при учете таких заболеваний:

- патологии прямой кишки;

- болезни желудка, кишечника;

- воспаления в толстой кишке;

- геморрой;

- беременность;

- острая форма воспаления заднего прохода;

- полипы;

- мигрень;

- гипертония;

- болезнь сердца;

- нехватка витаминов и аминокислот;

- трещины на прямой кишке.

с медсестрой

В случае частого использования клизмы, могут возникнуть такие последствия:

- обезвоживание организма;

- нарушение микрофлоры;

- обострение заболеваний артрозов;

- болезни почек;

- уничтожение полезных веществ и витаминов.

Чтобы сбросить парочку килограмм в экспресс-режиме, то стоит за 15 минут выпить 500 мл воды до начала клизмы. Тогда дефицит жидкости будет исчерпан. Для улучшения эффекта стоит принимать бифидобактерии. Проводите процедуру в ванной комнате, вода не только поможет убрать неприятные ощущения, но и расслабиться. Лучше всего во время клизмы лечь на правый бок, и оставаться в таком положении пока не захочется опорожнить кишечник. Ни в коем случае, не делайте клизму во время менструации, а также после завершения цикла.

поза

Какое воздействие имеет клизма на организм?

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях направлены на очищение кишечника. После проведенной процедуры клетки обновляются, а загрязнения в них исчезают. Работа клеток ускоряется, а это нормализует процесс усвоения полезных веществ. Нормализируя деятельность кишечника, человек начинает терять лишний вес. Похудеть можно за 3-7 процедур. А потерять можно по 5-7 килограмм. При этом заметно снизится аппетит, улучшиться качество сна, а также повыситься потребность в физической активности.

Именно по этой причине все чаще люди делают такую процедуру, как клизма для похудения. Отзывы и результаты приводят примеры эффективного похудения в комплексе с диетой и физическими упражнениями. Конечно же, похудение с клизмой – это очень не простой способ сбросить вес. Без силы воли не обойтись. Процедура должна быть проведена по 2 раза в сутки. Изначально стоит провести процедуру, только вставши с кровати, а вторую провести вечером, уже после ужина.

Как завершить курс клизм?

Во время проведения клизм, многие люди отказываются от привычного образа жизни, в том числе, исключают курение и иные вредные привычки. Чтобы в восстановительный период не налегать на сладости, выпечку, стоит в рацион питания включить:

- фрукты;

- чай без сахара;

- салаты с овощами.

Если вы и дальше продолжите правильно питаться, то и никакие клизмы для похудения вам больше не будут нужны.

Отзывы:

Барнаул, Кристина Андреева, 25 лет

У меня с малых лет наблюдался хронический запор. А потому, худей не худей, а живот у меня большой, несмотря на то, что и спортом занимаюсь и правильно кушаю. Мой рост 1,63 м, а вес – 48 килограмм. Я немного стесняюсь своего выпирающего живота. А вот остальные части тела меня радуют. Мне врач-диетолог рассказала, как правильно делать клизму для похудения. С тех самых пор я регулярно делала клизмы. Эффект есть. Мой животик становится меньше. Несмотря на то, что у меня достаточно ленивый в работе кишечник, мне клизма помогает. Я результатом очень довольна.

Архангельск, Ангелина, 23 года

Привет всем! Я хочу сказать, что клизма для похудения действительно один из лучших способов сбросить вес. Я уже спустя несколько лет полностью забыла о своих проблемах с лишним весом, да и запорах. Хотя это наша семейная проблема. Так вот теперь меня мучает иное – как бы удержать в кишечнике пищу. Так, что все нужно делать с умом, знать меру. Рекомендую средство всем. Только клизму делайте 1 раз в месяц, а не часто.

Новосибирск, Диана, 37 лет

Читаю отзывы и поражаюсь. Конечно, в клизмах ничего плохого в принципе нет, но все же в целях похудения нужно же уметь держать себя в руках, а не мучить себя. А если уж и хотите сбросить парочку килограмм, то заварите чернослив минут за двадцать до завтрака. И все стул нормализуется. А животики подтянуть можно, качая пресс! Правильное питание, спорт – никакие клизмы не нужны будут!

животик

Омск, Илья, 38 лет

Правильно советуют умные люди, чернослив на завтрак есть. А можно использовать еще специальные свечи с глицерином, их в каждой аптеке приобрести можно. Они отлично способны не только улучшить метаболизм, но и очистить организм. Лучше всего пройти консультацию у врача, а только потом начинать делать клизмы или принимать какие-то средства! Удачи всем!

Орел, Ольга Романова, 25 лет

Я считаю, что надо кушать в меру и проблем не будет. А то потом начинают выдумывать – клизмы, рвут после еды или еще что-то… Простите за грубость, но эта наша современная реалия. Ну что за похудение при помощи клизмы? Так кроме бактериального уничтожения иммунной системы ждать не стоит. Вместе с клизмой из человеческого кишечника выйдет вместе с отходами полезная флора. Лучше восстанавливайте кишечник, повышайте пищеварение, процесс метаболизма. Так вы не только похудеете, но и начнете вести новый, здоровый образ жизни.

Брянск, Дарья, 27 лет

Я не могу, все такие умные. А вот на деле… Я всю жизнь правильно питаюсь, слежу за своим телом. А живот набит шлаками и калом, а все из-за того, что в туалет самостоятельно по большому я могу ходить только раза 2 в неделю. Каждый день у меня не получается. Так, что сбросить вес у меня получается, но очень сложным путем. Так, что понять, чем могут помочь клизмы для похудения смогут люди с такой же проблемой, как у меня.

Новосибирск, Алиана, 32 года

Я сижу читаю и смеюсь. Себя даже вспомнила, когда и я придумывала себе, что мой живот такой большой вовсе не из-за накопленного жира, а просто вздутие меня достает. Похудеть мне с 70 кг до 62 помог спорт плюс правильное питание. Зимой я регулярно прыгаю по 1 часу на скакалке дома, благо живу в своем доме. А лето бегаю по 8 км в парке. Так, что никакое вздутие мне не страшно, а живот стал плоским, после того, как пресс начала качать!

Петрозаводск, Тамара, 21 год

Девочки, у кого живот из брюк вываливается, это проблема не вздутия, а просто потому, что нет мышц. Надо качать пресс. Такие мышцы бы удержали все, что под ними. Я ем много, но регулярно занимаюсь спортом. Вечером мой кишечник полон еды, но как бы я не ела, у меня ничего не выпирает наружу. Все дело в спорте! Занимайтесь и кушайте правильно. Все у вас получиться, удачи!

Екатеринбург, Татьяна Валерьевна, 35 лет

Девчонки, у меня беда – я чувствую свой организм зашлаковала страшно! Пора на себе испытать, что значит клизма для похудения. Рецепт в этой статье прочитала. Но я никогда не делала подобные процедуры, тем более самой себе. Страшно ужас. У меня подруга отговаривает, говорит, что у нее были после клизмы жуткие последствия, потом она не могла избавиться от них. Правда, прошла она курс очищения организма клизмами. Это когда в первую неделю делаешь клизму каждый день, на второй неделе – через день, потом через 2-3 дня и так далее.

Петрозаводск, Камила, 24 года

Хочу поделиться своим опытом прохождения курса у частного доктора. Он проводил мне клизмы лично. Ощущения невероятные. Плюс я сбросила за 14 дней более 8 килограмм! Решила, что буду сама теперь такие процедуры проводить по 2-3 раза в год. Мне эффект нравится. Рекомендую всем! Слышала, кстати, что некоторые звезды именно таким способом сбрасывают, в том числе, и ведущая Дома-2 Бородина!

результат

Череповец, Татьяна Андреева, 23 года

Я не хочу рекомендовать этот способ. Обусловлено мое негативное отношение к данному способу, исходя из своей практики. После курса очищения клизмами я столкнулась с тем, что мои мышцы ослабли. Я просто перестала самостоятельно хотеть ходить в туалет. Замучили страшно запоры, а кишечник, как сказал врач, перестал выполнять очистительные функции. Ведь такая клизма делает все за вас, если одна клизма в определенных целях еще ничего, а вот регулярность процедур – противопоказана. А так решать вам. Это мой личный опыт!

Ярославль, Александра, 29 лет

Расскажу, так уж и быть, и я о своем опыте похудения. Сбросила я 40 килограмм. Делала я каждый день клизмы. Потом я сделала перерыв. Так как забеременела. А потом начался период кормления малыша грудью. Сегодня я снова готова идти в бой. Начну с очищения своего организма. Клизмы в регулярном порядке и бег по 8 км в день – вот залог моего похудения. Конечно же, буду считать калории. Все должно быть по потребностям, а не по личному желанию.

Нижний Новгород, Катерина, 27 лет

Привет всем! Я набрала вес три года назад. При весе в 1,68 я вешу 83 кг. Ужас просто. Но не думайте, что я с таким весом все время и была. Три года назад мне сделали операцию по-женски, я набрала вес. Потом пошло дело на спад, но я пила гормональные, особо скинуть не могла, а может, просто не хотела. Спортом заниматься не хотелось, да и нельзя было. Ела все! Далее меня ждал сюрприз – измена парня! Тогда-то я и похудела на нервах до 73 кг. Хотелось доказать ему, что он потерял сокровище. Занималась спортом, записалась даже на танцы. Но потом снова вес стал набираться, как-то незаметно, я снова стала 82 кг. И теперь иду наверх. На счет клизм, этот способ точно не для меня, так как я и так ежедневно по 5 раз в день в туалет хожу. Да ем много, если хоть на раз меньше сходила меньше в туалет по большому, то все у меня истерика. Но, несмотря на то, что я так часто опорожняюсь, вес не уходит! Так, что тот, кто хочет проводить клизмы, думаю, это глупо. Просто нужно заниматься собой, есть в соответствии с правильным питанием и все наладиться. Вы только с помощью клизм себе микрофлору нарушите, а потом будете мучиться всю оставшуюся жизнь!

Челябинск, Елена, 47 лет

Я проверила на собственном опыте, что с клизмами похудеть вполне реально. У меня было дело, как-то проводила мне клизму медсестра, а потом она мне говорит, что все француженки такие стройные, потому, что вечером клизму делают. Оказывается, есть питательные, очистительные клизмы. Я так и поступила в соответствии с ее рассказами. Привела себя в божеский вид именно с помощью клизм. С 72 кг до 58 кг! Я в восторге. Главное – меру знать! Правда потом набрала еще 3 кг, но сейчас вес стоит!

до и после

Курск, Олеся, 25 лет

Возможно, клизма – это дешевый способ сбросить вес, ну уж очень сомнительное средство. Ведь известно, что все полезные бактерии поможет вымыть клизма с солью для похудения. Отзывы подтверждают, что после возможны случаи дисбактериоза. Если, конечно же, вам это не страшно, то это средство для вас. Я же предпочитаю более современные методы – правильное питание и спорт. Ну а там решать только вам, главное – не в ущерб своему здоровью!

Мурманск, Ольга, 32 года

Я не понимаю вовсе, зачем использовать эти чудомодные средства для сброса веса. Ну, сбросите вы за 1 день полтора килограмма, так на следующий день вы их снова наедите 100 процентов. Лучше уж тогда слабительного выпить и все. Тем более, есть масса препаратов, которые способны вывести и токсины из организма. Их масса, в аптеке можно спросить. Эти препараты уж точно отлично чистят кишечник, да и комфортнее, нежели клизма с яблочным уксусом для похудения или же приготовленная по какому-то другому рецепту.

Ульяновск, Тоня, 24 года

Доброго времени суток всем худеющим и оздоравливающимся! Абсолютно согласна с тем, что клизма – лучший способ довести свой организм до дисбактериоза. Потом еще год будете лечиться. А может еще чего хуже будет. Если и стоит цель почистить кишечник перед тем, как сесть на диету, то есть и другие способы. Разгрузку можно сделать, к примеру, я на рисе делаю. Очень эффективно и очищает организм на все 100%!

Магнитогорск, Алена, 23 года

Ребята, клизмы – суперсредство. Я за год применения сделала так, что сбросила 6 кг. Конечно же, без диеты у меня не обошлось. Пусть тогда я и слышала о вреде и пользе клизм, но очень сомневалось. Как оказалось зря. Кстати, посоветовал мне этот метод врач. У меня очень часто болел кишечник, а потом и глисты замучили. Размеры их поразили меня…Так вот я использовала клизмы с своей мочой. Так, что на счет похудения и очищения – лучше клизмы не найти!

Екатеринбург, Оля, 30 лет

Я делаю клизмы регулярно. Первая в 6 утра, а вторая – в 9 вечера. Такой режим на протяжении двух недель. Рецепт: 2 л кипяченной воды, нужно дождаться пока она остынет, 1 с.л. соли плюс 1 ч.л. яблочного уксуса. Потом это все нужно ввести себе в кишки. Выждать хотя бы 10 минут, а потом помять живот, поскакать. Кстати, первые разы очень трудно удержать в себе жидкость более 3-х минут, а потом можно и по 15 оставлять. Зато эффект суперский после курса в 2 недели. У меня не только на 5-7 кг меньше стало, но и угри пропали, кожа очистилась. Живот спал и вес снизился. Ура! Рекомендую всем однозначно!

Санкт-Петербург, Елена, 27 лет

Хочу заметить, что нельзя часто делать клизмы, так как микрофлора просто напросто смоется. Кстати, в раствор клизмы стоит добавить сок из свежего лимона или же яблочный уксус. Иначе, результат будет плохой. Также, если вы делаете клизмы в целях очищения организма, то стоит питаться в это время, как вегетарианцы. Ваш кишечник должен опорожняться естественным образом, не нужно считать, что клизма – чудолекарство. Это только лишь дополнение. Я, к примеру, ставила себе клизму по 3 раза в день. Чтобы почистить печень, правда, вес тоже сбросила тогда!

Иваново, Марина Олеговна, 32 года

Клизма принесет вред вашему организму. Еще и какой. На собственном опыте не знаю, но моя свекровь рассказывала, что пыталась так похудеть при помощи клизм. В итоге – дисбактериоз. Теперь она словно утка, только поест и сразу несется в туалет. Ходит в туалет по 5 раз в день. Вес кстати не уменьшился от этого. А вот денег на лечение уходит уйма, а ничего не помогает! Точно говорит, это все клизмы, так как микрофлору кишечника вымыла. Хотя может у всех по-разному, так что решать только вам.

Саранск, Илона Викторовна, 22 года

Исходя из личного опыта могу сказать, что чиститься клизмами можно, но под строгим наблюдением лечащего врача. Первые 10 дней я кушала только до 6 вечера, так как в 8 у меня была клизма. Ее рецепт таков – 2 литра воды, я брала фильтрованную, и 4 ст.л. соли. Следующие 10 дней я делала клизму, но по утрам. Где-то за 1 час до приема пищи, а потом в 8 вечера – клизма. Целый день я ела рис и пила рисовый отвар. Больше ничего себе не позволяла. Выдержала 10 дней. Чувствовала себя отлично. В итоге – похудела прилично, да и улучшилось состояние кожи и волос. Хочу в скором времени повторный курс провести!

Брянск, Танюша, 25 лет

Добрый день всем, кто хочет похудеть и тем, кто худеет. Очень интересно узнать, что не я одна пробовала метод сброса вес с помощью клизм. Если желаете убрать живот, то лучше всего откинуть все брезгливые мысли о данном способе и сделать себе клизму. Причем, для этого нужна клизма на 1,5-2 литра. Этот способ позволит вывести шлаки, очистить кишечник, организм сам сбросит пару тройку килограмм, чтобы вывести лишние элементы. Я проводила клизмы по две недели. Первый раз через день. Делала клизму так: 1,5 л воды+1 ч.л. соли. За две недели сбросила целых 6 кг! А что касается объемов, то живот стал меньше на 10 см. Первый этап сброса веса прошел идеально. Планирую еще курс пройти, так как в животике есть еще, что сбрасывать!

Самара, Антонина, 37 лет

Чтобы снизить вес, не стоит использовать клизмы. Это, к большому сожалению, полная чушь! Я очень сомневаюсь, что так можно наладить в организме очищающую функцию. Противопоказаний достаточно. Все это, я говорю, с полной уверенностью, ведь раньше была глупа и сама занималась подобным. Сегодня я веру, нужно просто помогать организму - работать, а сделать это можно при помощи правильного питания.

Москва, Неля, 28 лет

Ну его так худеть. Мои две подруги уже пробовали, потом долго обе по больницам лечились. А все, потому что убили напрочь микрофлору кишечника. Этот орган у них вообще атрофировался в некоторой степени. Т.е. сейчас они без клизм в туалет вовсе сходить не могут. Так что не стоит вестись на чушь, клизмами чистятся, но под тщательным контролем врача. Самолечением дома не занимайтесь! Занимайтесь собой, но с умом. Лучше в зале попотейте, но зато здоровыми останетесь! Девчонки любите себя и не глупите! Вам еще детей рожать! Удачи всем!

Видео