Знаменитый Гербалайф - узнаем о нем больше

Знаменитый Гербалайф - узнаем о нем больше

Многие люди, желающие избавиться от лишнего веса, используют гербалайф для похудения, отзывы об этом средстве достаточно спорные, что же это такое на самом деле и насколько оно эффективно? На российском рынке этот препарат появился еще в 90-х годах и активно продается до сих пор. Люди вечно стремятся похудеть без лишних усилий, а вместе с этим и очистить свой организм от шлаков и различных вредных веществ. Гербалайф изначально позиционировал себя, как средство для похудения и улучшения общей работы организма и внутренних органов человека. Препарат состоит из натуральных, растительных продуктов, без каких-либо примесей химии.

 

О пользе препарата

Производитель утверждает, что человек, принимающий эту добавку, будет активно худеть, и вместе с этим оздоравливать свой организм. Организм будет насыщаться всеми необходимыми питательными веществами и витаминами, будет нормализоваться обмен веществ, это поможет организму оптимизировать массу тела и улучшить общее состояние здоровья. В процессе употребления этого продукта, создается искусственное чувство насыщения организма, происходит снижение аппетита, и человек начинает употреблять в пищу ровно столько еды, сколько необходимо для здорового функционирования организма, прекращаются постоянные перекусы, и пропадает страсть к поеданию. В связи с нормализацией работы внутренних органов, а в частности системы пищеварения, происходит очищение кожи от различных прыщей и высыпаний, а также улучшение цвета и состояния кожи. Клетчатка, которую вносит препарат в организм человека, улучшает работу органов пищеварения, у вас улучшится стул, а пища поступающая в желудок будет усваиваться и перевариваться с максимальной эффективностью. Полезные вещества будут поступать туда, куда нужно, и не будет откладываться жировая прослойка, а это, в свою очередь, положительно повлияет на процесс похудения.

Производитель гарантирует положительный результат похудения только в том случае, если худеющий будет соблюдать определенные правила питания. Нужно будет уменьшить суточное потребление калорий примерно на 25—30 процентов. Эта цифра отнимается от вашей суточной нормы, которая рассчитывается исходя из общей массы тела человека. В процессе употребления продукции Гербалайф вам нужно употреблять большое количество воды, около 35 миллилитров на один килограмм массы тела. Вы должны обеспечить свой организм всеми необходимыми питательными веществами и витаминами. Для этого употребляются дополнительные средства, такие как батончики или коктейли от Гербалайф. Лучше всего вести активный образ жизни, делать зарядку, гимнастику, посещать тренажерный зал или бассейн. По словам производителя, при правильном соблюдении инструкций по употреблению препаратов от Гербалайф, человек может похудеть на 10 килограмм за месяц, и это еще не самый выдающийся результат, а скорее усредненная цифра.

 

виды

 

Полезна ли эта продукция для здоровья на самом деле? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, стоит поискать и почитать в интернете отзывы о гербалайфе для похудения, отрицательные отзывы относительно этого препарата, далеко не редкость. Если поразмышлять , то сократив питание на 30 %, занимаясь физическими упражнениями и употребляя много жидкости в пищу, человек станет худеть сам по себе, без всяких добавок и препаратов. Поэтому становится непонятной роль Гербалайфа во всем этом. По официальным данным этот препарат не содержит в своем составе токсичных веществ, которые способны испортить здоровье пациентам. Многие продавцы продукции Гербалайф злоупотребляют своими полномочиями и начинают выдавать людям ложную информацию, например, что эти препараты способны лечить онкологию и многие другие сложные заболевания. Такая информация – это лишь пыль в глаза, для того чтобы продать вам продукцию. Поэтому нужно всегда внимательно изучать препарат перед употреблением, а лучше всего консультироваться со своим лечащим врачом по подобным вопросам. Польза от применения продукции Гербалайф наблюдается только у тех людей, которые правильно выполняют все предписания и инструкции к этой продукции.

 

гербалайф

 

Основные продукты для похудения от Гербалайф

Продукты гербалайф для похудения очень многочисленны и разнообразны, имеют разные вкусовые свойства, поэтому вы с легкостью сможете выбрать средство, подходящее именно вам.

  • «Формула 1» -- это протеиновый коктейль, содержит в себе много белка и клетчатки, препарат нормализует вес и налаживает обмен веществ в организме человека. Для приготовления коктейля нужно взять две столовых ложки порошка и размешать их в 200 миллилитрах жидкости, например, в молоке, также можно разбавлять порошок в виноградном соке или кефире.  В зависимости от степени ожирения и от стремления похудеть, можно заменять от одного до двух суточных приемов пищи этим коктейлем, его будет вполне достаточно для питания организма. Белок в составе этого препарата, является исключительно растительным, поэтому принимать его в пищу могут и вегетарианцы. Есть различные вкусовые вариации этого коктейля, поэтому вы сможете выбрать наиболее приятный для вас вкусовой оттенок.

 

формула 1

 

  • «Формула 2» -- это мультивитаминный препарат, предназначенный для устранения проблем в организме вызванных нехваткой полезных веществ, так как такая нехватка провоцирует нарушение обмена веществ и увеличение жировых отложений. Нехватка витаминов присутствует у большинства людей, так как правильно питаться удается далеко не всегда, а также стрессы, погодные условия, работа, алкоголь, курения – все это разрушает наш иммунитет и создает авитаминоз. В сочетании с другими продуктами фирмы Гербалайф, предназначенными для похудения, этот витаминный комплекс хорошо укрепит ваш иммунитет и поможет как можно быстрее избавиться от лишнего веса, без вреда для здоровья и без истощения организма при соблюдении диеты.
  • «Формула 3» -- это смесь, имеющая в составе белок из сои и сывороточный белок, которая снабжает организм необходимыми для синтеза белка аминокислотами. Предотвращает образование жировых отложений и питает организм. Это средство не имеет ни вкуса ни запаха, ее можно добавлять в еду. Одна столовая ложка этого порошка, содержит около пяти грамм белка, соответственно, вам необходимо рассчитать свою суточную дозу исходя из вашей массы тела. Лучше всего, чтобы это сделал за вас ваш лечащий врач, с учетом индивидуальных особенностей вашего организма и вашего рациона питания. Используйте препарат разумно, без передозировок, так как можно получить отравление белком, при излишнем употреблении.
  • «Клеточный активатор» -- это дополнительная добавка, которая будет способствовать похудению, в сочетании с другими препаратами от Герболайф. С ее помощью все питательные вещества будут усваиваться гораздо лучше и эффективнее. А также будет снижаться аппетит, благодаря чему вы сможете переносить диету гораздо легче.
  • «Термокомплит» -- это специальный чай из трав, который можно употреблять в сочетании с другими препаратами, он будет улучшать ваше самочувствие и придавать бодрости на протяжении всего дня. Также этот чай снижает аппетит и отвлекает от желания перекусить, имеет жиросжигающие свойства.

 

польза

 

Программы для похудения

Продукция гербалайф для похудения имеет множество различных видов препаратов, которые используются вместе и отдельно, для правильного сочетания препаратов существуют различные программы.

  1. Основная программа – эта программа снабжает и насыщает организм всеми необходимыми питательными веществами и нейтрализует чувство голода, при соблюдении диеты. Один или два приема пищи заменяются коктейлями от Гербалайф. Для курса применения такой программы вам понадобится 3 упаковки «Формула 1», 2 упаковки «Формула 3» и 1 упаковка «Формула 2»
  2. Расширенная программа – эта программа заключается в дополнительном снабжении организма питательными веществами, она, как правило, используется на втором месяце употребления продукции Гербалайф, в ней помимо основных комплексов применяются такие добавки как: «Клеточный активатор», «Очищающая программа», «Активированная клетчатка».
  3. Полная программа – эта программа применяется тогда, когда ваш организм уже адаптировался к правильному питанию и привык к продукции Гербалайф. Как правило, используется на третьем месяце похудения и включает в себя множество препаратов, которые будут снабжать ваш организм множеством питательных веществ.
  4. Стабилизационная программа – это программа предназначена для тех, кто уже похудел, она восстанавливает организм и постепенно выводит вас на обычное питание, необходима для предотвращения резких переходов и нейтрализации стрессов.

 

применение

 

Стоит ли пользоваться препаратами Гербалайф?

Изучив отзывы о продукции Гербалайф для похудения, можно сделать вывод о том, что разумнее будет использовать другие способы для избавления от лишнего веса, например, записаться в тренажерный зал, к хорошему тренеру или обратиться за помощью к профессиональному диетологу. Многие врачи выказывают свою негативную оценку по отношению к продукции Гербалайф, так как происходит множество случаев жалоб людей на здоровье в связи с употреблением подобных препаратов. На самом деле, не так уж много людей похудело при помощи Гербалайф. Большинство отзывов говорит о том, что люди зря потратили время и деньги, а в результате не получили ничего.

 

Отзывы

Елена Кондратьева, 28 лет, Томск

Здравствуйте, скажу сразу, что если вы хотите похудеть, то вам лучше выбрать какой-нибудь другой способ для этого. Так как с препаратами Гербалайф вы потратите много денег и времени. Они вынуждают покупать не один препарат, а сразу несколько, якобы результат придет только в комплексе. Постоянно нужно добавлять какие-либо дополнительные добавки и это очень сильно бьет по карману. В некоторых программах для похудения требуется использовать более 10 различных добавок, это просто грабеж. За полгода использования этого средства, я похудела на 4 килограмм, зато намучалась очень сильно, так как приходилось соблюдать диету и не забывать пить все добавки. Также нужно было следить за чередованием программ и высчитывать нормальные для меня дозы. Это все очень неудобно и забивает голову ненужной информацией. Мне кажется, что похудеть на 4 килограмма за полгода, можно и более дешевыми средствами. Муж надо мной смеется и говорит, что я верю в сказки, сначала я злилась на него за это, а потом поняла, что он был прав. Теперь муж купил мне абонемент в спортзал, и я хожу к хорошему тренеру на занятия, который подсказывает, что лучше есть и какие упражнения выполнять для скорейшего похудения. Теперь результат виден невооруженным глазом, я похудела и приобрела красивые формы тела без использования всяких препаратов и прочей химии.

 

результат

 

Татьяна Носова, 36 лет, Москва

Мне посоветовала употреблять продукцию Гербалайф соседка, которая сама начала ее использовать. Продавец ей сказал, что за месяц она будет худеть на 10 килограмм, и она ему поверила. На этой волне похудения, я решила тоже попробовать это средство на себе. Прошел месяц, и соседка выглядела также как и за месяц до этого – никаких изменений и похудения. Я тоже не похудела ни на грамм, хотя денег пришлось потратить немало, программа лечения включала в себя употребление трех препаратов одновременно. Разумеется эта ситуация меня насторожила, полное несоответствие обещанным результатом, причем я не похудела ни на сколько, также мое самочувствие ухудшилось. Не было обещанного отсутствия голода, мне хотелось есть постоянно. Обсудив наши результаты с соседкой, мы решили дать Гербалайфу последний шанс, и в случае если он нам не поможет, мы решили отказаться от его употребления. Прошел еще один месяц и мои весы показали похудение на один килограмм. Один килограмм за два месяца. Это катастрофа, в этот момент я окончательно поняла, что меня наглым образом обманули. Я перестала употреблять эту продукцию и теперь надеюсь найти более эффективный способ для похудения. Никому не советую даже пробовать похудение с Гербалайф, отзывы врачей, кстати, которые я потом почитала, подтверждают мои слова. Они говорят о том, что долгое употребление этой продукции может негативно повлиять на здоровье.

 

Павел Мамонтов, 30 лет, Горно-Алтайск

Естественно, что Гербалайф – это хороший способ остаться с лишним весом и без денег. Этот факт я уяснил из практики моей тещи, которая полгода платила этим обманщикам, которые каждый раз уверяли ее в том, что результат скоро придет, главное не останавливаться, якобы если она сделает паузу и прекратит покупать эти добавки, то весь предыдущий эффект пропадет даром, а эффекта-то не было. Иными словами она попала в этакий замкнутый круг, как и миллионы других доверчивых людей, я думаю. Почитав в интернете информацию об этом производителе, и отзывы о его продукции я понял, что большинство отзывов не настоящие. Все реальные отзывы о продукции Гербалайф для похудения отрицательные и они, как правило, наполнены гневом разъяренных людей, которые по полгода, а иногда и по году, отдавали свои деньги в никуда. После неудачного опыта, моя теща наконец-таки стала прислушиваться к моим советам и начала делать пешие прогулки и стараться больше двигаться. Каждый день она проходит быстрым шагом по три километра на стадионе. Таким методом она похудела уже на три килограмма за месяц, без особых страданий и мучений. Занимайтесь спортом и физической активностью, и все у вас будет хорошо, и никаких проблем с ожирением не будет.

 

Светлана Оборина, 34 года, Санкт-Петербург

Здравствуйте, я хочу рассказать свою историю, связанную с добавками Гербалайф, и поделиться своим опытом с остальными. Год назад я весила 90 килограмм при росте в 170 сантиметров, поставила себе цель – похудеть на 25 килограмм за полгода. Для достижения своей цели я решила использовать разрекламированную продукцию Гербалайф, соблюдая все инструкции и предписания, которые шли вместе с продукцией. За первый месяц, используя базовую программу, соблюдая диету и делая зарядку, я похудела на два килограмма, результат был не очень впечатляющий, но так как мой путь был выбран, я решила идти до конца. Через три месяца весы показывали минус восемь килограмм. А через полгода, мне удалось похудеть на 15 килограмм. Мне кажется, что роль препаратов Гербалайф в моем похудении была не так уж велика, и если бы я соблюдала диету и занималась спортом без добавок, я думаю, результат похудения был бы таким же. Получается, что я потратила много денег и полгода времени на препарат, который всего лишь выполнял роль плацебо. Называть это глобальным обманом я бы не стала, так как похудеть все же удалось, пусть и не много, здоровье я не потеряла, как теряют многие, употребляя китайские БАДы, так что в целом все прошло нормально.

 

Ольга Попова, 29 лет, Архангельск

Я пила эти добавки от Гербалайф, но вместо похудения я потолстела на пять килограмм за три месяца. В процессе применения Гербалайфа, я ела так же как обычно, не переедала, раз в неделю позволяла себе отдохнуть и употребляла алкоголь. Но каких-то серьезных нарушений диеты я не допускала. Не думаю, что отсутствие физических нагрузок, так негативно могло повлиять на процесс похудения. Из положительных моментов можно отметить то, что у меня стало лучше самочувствие, а также я всегда сытая и с приподнятым настроением. Самой главной отрицательной стороной всего этого, помимо лишнего веса, стало то, что я потратила огромную кучу денег на эти добавки, теперь я не буду доверять рекламе и продавцам. В процессе употребления продукции Гербалайф, вам постоянно приходится использовать от трех до десяти добавок одновременно, каждая из которых стоит не малых денег. А продавцы говорят вам, что без одной из них не будут работать другие, короче используют различные ловушки и уловки, чтобы вы как можно дольше сидели у них на крючке.

 

Инна Сергеева, 20 лет, Краснодар

Чтобы похудеть при помощи продукции Гербалайф вам потребуется не один препарат от этого производителя, а целый набор добавок, просто огромное количество различных БАДов. Когда я начала употреблять Гербалайф «Формула 1» я не знала, что сразу же мне понадобится покупать и «Формула 2» и многое другое. Постепенно моя полка с препаратами Гербалайф стала самой многочисленной, я тратила очень серьезные деньги на это, а результат был не таким впечатляющим, как хотелось бы. Я планировала похудеть на 15 килограмм за три месяца, а в результате, я похудела за этот отрезок времени лишь на 5 килограмм. Когда я предъявила претензии продавцу, который активно рекомендовал мне Гербалайф, то он сказал мне, что я неправильно употребляла эти добавки и нарушала инструкцию, хотя я делала все, как он мне сказал. Я соблюдала низкокалорийную диету и бегала по вечерам, регулярно заменяла этими добавками повседневные приемы пищи и, видимо, именно от этих процедур я и похудела, а не от добавок Гербалайф, которые только вызывали чувство голода и дискомфорт в желудке. Никому не посоветую употреблять эти добавки, так как они неэффективны, считаю, что это обман, за который вы отдаете большие деньги, проверила на своем опыте.

 

Ольга Афанасьева, 35 лет, Орел

Всем привет, у меня была достаточно печальная история связанная с употреблением пищевых добавок от Гербалайф для похудения. После того, через что я прошла, для меня теперь нисколько не удивительно, почему в большинстве своем отзывы о продукции Гербалайф для похудения отрицательные. Я употребляла эти добавки в течение полугода по совету своей знакомой. Я всегда хотела иметь стройную фигуру и для достижения этой цели, мне нужно было похудеть на пятнадцать килограмм. В результате я методично начала вкладывать деньги в продукцию Гербалайф, приходилось покупать множество различных добавочек, батончиков, коктейлей, так как меня уверяли продавцы, что лишь комплексное воздействие мне поможет. Спустя месяц я не похудела ни на грамм, но стала испытывать боли в желудке, когда я обратилась к продавцу этого продукта с вопросами почему я так себя чувствую, и почему я не худею, то он ответил, что мне нужно еще соблюдать диету и заниматься физическими упражнениями. Про боли в желудке он сказал, что это организм привыкает к правильной работе и, якобы, это скоро пройдет. Спустя три месяца я похудела на два килограмма, но для этого мне пришлось сократить количество потребляемых калорий на 20 процентов и записаться в фитнес центр. В результате за полгода я похудела лишь на 4 килограмма и получила серьезные проблемы с желудком. Теперь наблюдаюсь у врача и занимаюсь лечением. Гербалайф больше не буду употреблять никогда, потратила очень много денег, здоровья и времени.

 

Алена Попова, 36 лет, Ставрополь

Здравствуйте, я по профессии врач-терапевт и работаю в местной поликлинике. Ко мне часто обращаются люди с вопросами, стоит ли им использовать те или иные биологически активные добавки для похудения. И всем им я отвечаю – однозначно нет! Так как все эти добавки либо дают эффект похудения с полным уничтожением здоровья и иммунной системы человека, или просто не производят никакого эффекта, а вы лишь тратите на них свои деньги. Гербалайф, кстати, больше относится ко второму типу БАДов, который, не производя эффекта похудения, вытягивает огромные деньги из пациентов. Когда я узнала, сколько стоит Гербалайф для похудения и какую пользу он приносит за эти деньги, я просто рассмеялась. На мой взгляд, это просто шедевральный пример мошенничества. Еще производитель просит людей, которые пьют Гербалайф для того, чтобы худеть без всяких усилий, садиться на диету и заниматься спортом. Естественно, что если заниматься спортом и сидеть на диете, вы будете худеть. А сам препарат здесь играет роль плацебо, в лучшем случае. Хотя я встречала на практике случаи, когда люди портили себе здоровье подобными препаратами. В любом случае, даже если врач разрешил вам худеть с помощью БАДов, то вы должны употреблять их под его строгим контролем, и делиться с врачом всеми вашими неприятными ощущениями и опасениями, чтобы он мог своевременно среагировать и принять меры.

 

Элла Тебякина, 45 лет, Краснодар

Здравствуйте, я пила добавки от Гербалайф в течение 5 месяцев и за это время похудела на 10 килограмм, я понимаю, что это не такой уж серьезный показатель, но все же, я похудела. Причем, мне очень понравилось состояние моего организма в процессе употребления Гербалайф, так как у меня не было постоянного чувства голода, я не испытывала дискомфорт в желудке и чувствовала бодрость на протяжении всего времени. Так скажем, была в приподнятом настроении. Я прекратила употреблять Гербалайф, так как похудела ровно настолько, насколько мне было нужно. Если честно, даже не хотелось прекращать употребление этого препарата. Теперь я иногда провожу профилактические курсы, чтобы не потолстеть обратно. Одну неделю каждого месяца я сижу на диете с использованием коктейлей от Гербалайф, так сказать делаю разгрузочную неделю, которая помогает мне держать себя в форме и не набирать лишний вес. Всем, кто хочет похудеть, я очень рекомендую продукцию Гербалайф. Вы сможете не только избавиться от лишнего веса, но и укрепить свой иммунитет и наладить обмен веществ.

 

до и после

 

Дарья Потапова, 38 лет, Рязань

Я пробовала этот Гербалайф, когда надеялась похудеть при помощи подобных препаратов, но никакого результата я не добилась, а наоборот почувствовала, что мне становится тяжелее дышать, я теряла энергию и чувствовала постоянную слабость. В то же время приходилось тратить много денег на эти добавки. Когда вы принимаете Гербалайф для похудения, инструкция постоянно призывает вас покупать все новые и новые комплексы от этого производителя. И когда вы понимаете, что пора остановиться, вас убеждают, что ни в коем случае нельзя этого делать, так как ваш организм только начинает правильно работать, а если вы остановитесь, то все деньги и время, потраченные на препарат пропадут зря. Это такая психологическая ловушка, из которой далеко не просто вырваться, как это может показаться на первый взгляд. Я вырвалась спустя три месяца, немного подпортила себе здоровье, а затем начала заниматься спортом, сперва я бегала, потом записалась в спортзал. Такими способами я достаточно быстро похудела и теперь чувствую себя просто прекрасно, продолжаю заниматься спортом, но теперь уже не для сгонки веса, а для улучшения форм тела. Советую всем, кто хочет похудеть, не верить в волшебные средства, а лучше сразу действовать и работать над собой.

 

Татьяна Васильева, 30 лет, Москва

А мне понравились пищевые добавки от Гербалайф. Я не худела, а наоборот набирала массу при помощи коктейля «Формула 1», три раза в день я питалась обычной пищей и два раза пила коктейль «Формула 1». Таким методом, я достаточно быстро набрала нужный мне вес и при этом получала достаточно хороший заряд энергией. Мои мышцы после тренировок хорошо восстанавливались, и в целом, я осталась очень довольна. Не знаю, как вы собираетесь худеть при помощи Гербалайф, но набирать массу с ним очень приятно, а главное быстро и эффективно, советую всем! Кстати, один мой знакомый врач, говорит, что худеть при помощи препаратов – это полная глупость и безответственность, вроде как можно очень сильно испортить здоровье.

 

Видео

 


Татьяна
 
Здравствуйте, худела с Герболайф в 2014 году и результат меня порадовал, правда сначала я не приобретала продукцию, а только слушала лекции о правильном питании. Через месяц поняла, что смогу только держать свой вес, но не худеть и стала приобретать продукцию. Три месяца спустя я похудела на 5 кг, как и хотела с 71 до 66 в мои 24 года и все было великолепно.Когда результат меня порадовал я перестала принимать данную продукцию и уже через два месяца мои 5 кг вернулись, а еще через два добавились 4 кг и я весила 75 кг, как и сейчас спустя два года. Вот такой плачевный опыт похудеть на 5 и набрать 9 кг. Два года пытаюсь похудеть, но только получается сохранять вес, хотя занимаюсь фитнесом и пытаюсь правильно питаться.
Город: Невинномысск
Отзывов: 3 07.08.2016
Оксана
 
Добрый день! Согласна с Мариной! Гербалайф это не панацея, а продукт помогающий перейти или лучше сказать подготовить организм к новому образу жизни. Я долго открещивалась от Гербалайф, и в конце концов, когда за 3 месяца поправившись на 15 кг,и вес мой катастрофически увеличивался я уже не знала, что делать, тогда я сама пришла в клуб Гербалайф. И действительно, Гербалайф мне помог перейти на правильное питание.Вес уходит постепенно, за 4 месяца я похудела на 6 кг, но быстрое похудение к хорошему тоже не приведет.Зато я худею и нигде ничего не висит.Уходят объемы , затем вес.У нас в клубе никто ничего не навязывает. Я довольна. PS. перед тем, как употреблять Гербалайф сдавала анализы у эндокринолога все было в норме.И в тренажерный зал тоже ходила, но вес почему то увеличивался.
Город: Ноябрьск
Отзывов: 3 18.07.2016
Марина
 
Добрый день.Прочитала все отзывы,и решила написать свои впечатления о Гербалайф. Я сама добровольно пришла в этот клуб 09,05,2016.сегодня ровно месяц, т.к. много читала и слышала о нём.Я конечно не знаю куда вы все ходили что вам навязывали продукцию ,я такого не слышала ,нам в клубе объяснили как правильно питаться,как правильно пить воду..и результат мой за месяц - 5 кг.я считаю это очень хорошо.Не надо расценивать Гербалайф как чудо средство от которого вы будите есть всё что ели и худеть.этого не будет!!!только правильное питание физические нагрузки способствуют этому,а Герболайф вам только поможет безболезненно перейти на это питание и даст сил для физ. нагрузок,не надо ждать от него чуда.Этот витаминный комплекс поможет вам в достижении вашей цели..Мне очень нравится
Город: караганда
Отзывов: 3 19.06.2016

Написать отзыв

Ваше имя:

Ваш EMail: (не для публикации)

Ваш город:

Ваш отзыв:
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо Хорошо

Введите код, указанный на картинке: