Виды и методы антицеллюлитного обертывания

Виды и методы антицеллюлитного обертывания

Сейчас многим женщинам избавиться от «апельсиновой корки» на теле помогает антицеллюлитное обертывание. В домашних условиях данная процедура может быть не менее эффективной, чем в салоне. Организовать себе spa-салон на дому сможет абсолютно каждая женщина, при этом стоить это удовольствие будет намного дешевле, чем в специализированном салоне.

 

В чем заключается процедура антицелюллитного обертывания? Делать данную процедуру рекомендовано тем женщинам, которые имеют на своем теле целлюлит. Даже самые стройные девушки могут столкнуться с этой проблемой, так как происходит накопление жировых клеток у всех. Особенно ярко проявляется целлюлит у тех, кто не посещает тренажерные залы, ведет пассивный образ жизни, резко худеет или набирает вес. Также появление целлюлита грозит тем, кто не следит за свои питанием. Сладкая, жирная и соленая пища, газированные напитки — главные враги лишнего веса и целлюлита.

 

Антицеллюлитное обертывание заключается в том, что на проблемные участки тела наносятся лечебные маски, скрабы или гели, способствующие увеличению кровотока и уменьшению жидкости в тканях. Для более глубоко проникновения лечебных составов используют пищевую пленку или фольгу. Под такими плотными материалами образуется эффект сауны, поэтому активные вещества быстрее впитываются в кожу и доходят до проблемного участка. Сейчас для более комфортного проведения данной процедуры стали продавать специальные шорты с эффектом сауны. Поэтому их можно надевать для еще большего эффекта.

 

избавиться от корки

 

Какие виды обертывания бывают?

 

Принято считать, что обертывание можно проводить двумя методами: горячим и холодным. Горячий метод заключается в нанесении на кожу составов с высокой температурой. Считается, что горячая маска или гель быстрее проникнет в глубинные слои кожи, поэтому такие составы зачастую продают уже готовыми. Качественные маски, скрабы и гели зачастую имеют высокую цену, поэтому не все могут себе позволить такой вид процедуры.

 

Стоит отметить, что горячее обертывание — это процедура, которая не всем может одинаково помогать. Ее нельзя использовать тем женщинам, которые страдают варикозным расширением вен, имеют проблемы с сердечно-сосудистой и гинекологической системой, или беременны. Любые повреждения на коже, высыпания, аллергические реакции и покраснения являются преградой на пути к этой процедуре.

 

обертывание пленкой

 

Более доступным и популярным считается метод холодного обертывания, где лечебные составы можно готовить даже в домашних условиях. Этот метод более безопасный, так как наносить такие составы не рекомендуется только тем, кто имеет варикозное расширение вен и индивидуальную непереносимость компонентов. В состав масок и скрабов, предназначенных для холодного обертывания, зачастую входят натуральные продукты и косметические средства.

 

Как правильно выполнять обертывание?

 

Бывает так, что домашнее обертывание даже при длительном и регулярном выполнении не приносит желаемого результата. Почему так происходит? Причина может скрывать только в нарушении процедуры обертывания.

 

целлюлит на ногах

 

Каким бы эффективным не был состав, эффект может не наступить из-за неправильной технологии подготовки кожи и нанесения состава. Новичкам стоит запомнить, что антицеллюлитное обертывание состоит из четырех этапов, которые при правильном выполнении принесут долгожданный результат.

 

Первый этап — подготавливаем условия для проведения процедуры

 

На этом этапе необходимо позаботиться о своем комфорте в процессе обертывания. Для этого нужно выделить для таких целей простую по составу одежду, приобрести широкую пищевую пленку, расстелить теплый плед и выложить сухие бумажные салфетки. Чтобы не испачкать лечебным составом плед, нужно взять поверх пленки накинуть на себя плотное полотенце или теплые штаны. По желанию можно приобрести специальные шорты с эффектом сауны, но это то же не обязательно. 

 

Второй этап — подготавливаем кожу

 

Ни для кого не секрет, что на поверхности кожи остаются ороговевшие чешуйки, которые просто необходимо удалять. Особенно это важно в процессе антицеллюлитного обертывания. Чтобы компоненты быстрее и лучше впитались в глубинные слои кожи, поры необходимо раскрыть и распарить.

 

Для этого необходимо принять горячую ванную или душ. Проблемные участки активно протереть грубой мочалкой. Также убрать ороговевшие клетки можно с помощью скраба на основе кофейных зерен, овсяных отрубей или гороховой муки с солью. Кроме того, такая процедура улучшить кровоток в тканях, что в процессе обертывания достаточно важно. Нанесенные скрабирующие средства смыть теплой водой, а кожу вытереть.

 

Третий этап — обертывание

 

На этом этапе происходит непосредственное нанесение лечебного состава маски на проблемную зону. На полностью сухую и очищенную кожу легкими движениями нужно наносить состав средства, при этом его нужно немного вдавливать в кожу, как бы массажировать проблемный участок.

 

обмазаться глиной

 

Стоит отметить, если в состав средства входит горчица, красный перец или его экстракт, то наносить состав нужно только в перчатках. После полного нанесения проблемную зону нужно тщательно обмотать пленкой, чтобы она плотно прилегала к телу. Поверх пленки обработанную зону укрыть плотным полотенцем. Если проблем участок находится на бедрах, то поверх пленки надеть штаны и лечь под одеяло. Время проведения процедуры зависит от состава. В среднем держать лечебный состав на теле нужно от 15 до 40 минут. Также необходимо учитывать свои личные ощущения после нанесения маски. Сократить время процедуры часто приходиться по причине слишком согревающего эффекта, например, если наносить маску из красного перца и меда.

 

красный перец и мед

 

За отведенное время можно как лежать под одеялом, так и заниматься активными физическими упражнениями. Согревающий эффект наступает в любом случае, но только за это время можно провести полноценную домашнюю тренировку.

 

Четвертый этап — увлажнение и закрытие пор

 

После отведенного времени пленку необходимо снять, а остаток состава удалить под струей воды. Лучше принять теплый или контрастный душ после этой процедуры. Так как поры остаются открытыми, их нужно увлажнить и закрыть. Для этого на проблемный участок наносят специальный антицеллюлитный крем, который сначала дарит ощущение прохлады, а потом теплоты. Таким образом крем успокаивает верхние слои кожи, смягчает поверхность и делает ее нежной и бархатистой. Такие крема лучше всего покупать на растительной основе. В такой крем может входить экстракт конского каштана, зверобой, экстракт морских водорослей или полевого хвоща.

 

Повторять такие процедуры необходимо курсами. Оптимальный период — это один месяц, при этом обертывание нужно делать 1 раз в 2-3 дня. Когда получите стойкий результат, повторять процедуру нужно не меньше, чем один раз в полгода.

 

Глиняные маски

 

Косметическая глина благоприятно сказывается на работе сальных желез и пор. Кроме того, она способствует укреплению и подтяжке обвислой кожи.

 

глиняное обертывание

 

Косметическая глина способствует улучшению кровообращения и уменьшает пигментацию на теле. Для приготовления антицеллюлитной маски для обертывания нужно смешать: 3 столовые ложки черной глины, 3 чайных ложки меда, 2 столовые ложки молотой корицы и 6-7 капель экстракта красного перца. Консистенция этой маски должна быть однородной. Наносить с помощью специального шпателя или с помощью перчаток. Держать под пленкой такой состав нужно в течение 30 минут. Смывать теплой водой.

 

Медовые маски

 

Мед можно назвать одним из самых универсальных косметических средств. Но стоит учитывать, что применять такие средства можно только тем, кто не имеет аллергии на продукты пчеловодства.

 

медовое

 

Мед способствует быстрому проникновению веществ в глубинные слои кожи, поэтому использовать этот компонент можно в любых косметических целях. Для приготовления медовой антицеллюлитной маски нужно: 3 столовые ложки меда, 5-6 капель эфирного масла апельсина, 20 мл оливкового масла. Данный состав наносить массажными движениями на проблемный участок на 50 минут. Смывать теплой водой.

 

Маски на основе эфирных масел

 

Косметические средства на основе эфирных масел пользовались популярностью даже в древние времена. Клеопатра применяла такие виды обертывания, чтобы придать своей коже бархатистости и упругости. Сейчас эти эфирные составы на растительной основе также применяются в косметологических целях. Готовить такое средства против целлюлита достаточно просто, главное — знать какие масла способствуют борьбе с лишним жиром.

 

эфирные масла

 

Для приготовления такой маски нужно смешать по 3 капли миндального масла, масла жожоба, масла розмарина, масла лимона и лаванды. Чтобы состав не был слишком концентрированным, его нужно разбавить оливковым маслом (2 столовые ложки). Готовый состав втирать в распаренную кожу массажными движениями. Нанести приготовленную маску на 40 минут, смывать теплой водой с добавлением геля для душа. Чистую кожу увлажнить кремом.

 

Маски на основе кисломолочных продуктов

 

Кисломолочные продукты используются в косметологических целях за счет наличия большого количества витаминов и органических кислот, которые прекрасно питают и увлажняют кожу.

 

кисломолочные маски

 

Также такие средства используют для отбеливания кожи. Для приготовления антицеллюлитной маски нужно взять: 50 мл кефира, 1 столовую ложку кофейной гущи, 10 капель апельсинового масла, 1 чайную ложку лимонного сока, 2 чайные ложки молотого красного перца. Наносить на проблемную зону состав можно только в перчатках. Держать под пленкой 20-30 минут. Если будут наблюдаться неприятные ощущения, состав сразу смыть, а кожу увлажнить.

 

Маски на основе соков

 

Бороться с целлюлитом можно с помощью кислот, которые имеются в фруктах и ягодах. Конечно, существуют специальные крема, но их стоимость достаточно великая. Заменить такие средства помогут домашние маски на основе виноградного, лимонного, яблочного и апельсинового сока.

 

маски из соков

 

Органические кислоты, которые входят в состав этих продуктов, помогают улучшить кровоснабжение проблемных участков, улучшают рельеф кожи, способствуют ее регенерации. Для приготовления маски нужно: 50 мл виноградного сока, 10 яблочного уксуса, 30 мл меда, 2 столовые ложки овсяных отрубей. Наносить состав на проблемную зону на 40-50 минут, смывать водой.

 

Шоколадные маски

 

Этот вариант маски часто предлагают в косметических салонах, но стоимость такой процедуры не всем по карману. Сделать шоколадное обертывание достаточно просто, главное — это найти качественный черный шоколад.

 

шоколадные

 

Масла, которые входят в состав какао бобов, помогают улучшить кровоток в тканях, способствуют подтяжке кожи, улучшают лимфодренаж кожи. Приготовить такую маску не составит труда, так как необходимо взять 1-2 плитки черного горького шоколада и растопить из на водяной бане. В шоколадную массу добавить 10 капель экстракта красного перца. Наносить маску желательно только в перчатках. Не смывать в течение 30-40 минут, смыть теплой водой. Закрепить результат увлажняющим кремом.

 

Горчичные маски

 

Горчица, как и красный перец, помогает улучшить кровоток в глубинных слоя кожи. Поэтому этот продукт часто используют в процессе борьбы с «апельсиновой коркой». Горчица прекрасно раскрывает поры, улучшает регенерацию и повышает упругость кожи. Делать маски из этого продукта нужно крайне аккуратно. При попадании маски в глаза промыть большим количеством воды.

 

горчичное обертывание

 

Лучше выполнять такие обертывания в перчатках. Для приготовления такого состава нужно сначала подготовить базовый состав. 20 мг горчичного порошка нужно залить 40 мл воды. В этот состав добавить 2 столовые ложки меда и 2 столовые ложки молотого гороха. Гороховая мука будет служить прекрасным скрабирующим средством, а мед будет успокаивать раздраженную кожу. Нанести приготовленную маску на кожу и замотать пленкой на 20-30 минут. Укрыться одеялом, при этом нужно следить за своими ощущениями. Если будет сильно жечь, маску сразу смыть. Поэтому уменьшать концентрацию горчичной основы можно на свое усмотрение. Смывать маску теплой водой.

 

Отзывы

 

Бакалова Ольга, 35 лет, г. Ставрополь

Заниматься антицеллюлитными обертываниями я стала ровно год назад, когда после второй беременности мое тело потеряло прежние формы. Целлюлит был мои врагом 5 месяцев после родов. До беременности я активно занималась спортом и следила за своим питанием, но в период гормональных изменений я стала жертвой этого «тихого» врага всех женщин. Денег на посещение салонов у меня особо не было, да и времени посещать такие заведения я не имела. Как могла, так и выкручивалась. Делала обертывание в период, когда дочурка спала, хотя самой то же жутко хотелось спать. Но красота требует жертв, уже на 6 месяц после родов я вернула свои формы. Больше всего мне нравились обертывания на основе меда и горчицы.

 

Пузко Галина, 28 лет, г. Белгород

 Целлюлит у меня появился после резкого похудения. Буквально за 3 месяца я сбросила 15 кг, поэтому все изъяны на моем теле стали еще более яркими (это я имею в виду целлюлит). Когда мои килограммы ушли, я решила полностью откорректировать свою фигуру. Сначала я ходила на процедуры в салоны, но денег уходило немерено. Со временем я перешла на домашние процедуры. Я испытала на себе, наверное около десятка различных масок, но для себя я выделила только три самых эффективных. Первое место — маска на основе красного перца и меда, второе место — маска на основе водорослей, третье место — маска на основе эфирных масел. Старалась делать маски курсами, поэтому не могу сказать какая именно мне помогла.

 

Дроганова Анастасия, 36 лет, г. Нижний Новгород

Я считаю, что целлюлит — это настоящий враг, который мешает женщине чувствовать себя уверенно и легко. Это я знаю не понаслышке, ведь еще 10 лет наз я могла себе позволить сниматься в качестве модели. После первой беременности мое тело потеряло былую форму, поэтому с такой работой пришлось закончить. Бороться с целлюлитом я стала после родов, когда уже полностью не кормила ребенка грудью. После первой беременности я набрала 16 кг, которые сбрасывала в течение 4 месяцев. Проблему целлюлита я решала активными тренировками и обертываниями, но результат был временным. Как только я перестала ходить в спортзал, целлюлит возвращался. После второй беременности ситуация была еще хуже, поэтому на борьбу с такой деликатной проблемой я потратила полгода.

 

Видео

 


Написать отзыв

Ваше имя:

Ваш EMail: (не для публикации)

Ваш город:

Ваш отзыв:
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо Хорошо

Введите код, указанный на картинке: