Природа поможет: травяные сборы

Мало кто знает, что если правильно подобрать составляющие компоненты, то можно использовать сбор трав для похудения. Рецепты, отзывы и рекомендации по применению этого средства, а также множество рецептов его приготовления мы рассмотрим в этой статье. Сборы часто применяются худеющими, так как они являются отличными жиросжигающими средствами. Сборы трав применяются при лечении ожирения, нормализации обменных процессов в организме, снижении полноты при сахарном диабете, а также при похудении после родов. Травяные сборы являются экологически чистым продуктом и не содержат в своем составе химии, а значит, они полностью безопасны для здоровья, если их принимать согласно инструкции, с учетом противопоказаний, а также под контролем врача. Обычно в состав таких сборов входят сильнодействующие, активные травы, которые способствуют быстрому похудению. Такие сборы активно способствуют очищению организма и выведению из него шлаков и прочих вредных веществ. Вы будете худеть и избавляться от вредных токсинов не прилагая особых усилий. Сборы, предназначенные для похудения, нормализуют липидный обмен, производят очистку почек и печени, стимулируют ферментацию, улучшают обмен углеводов в организме и понижают аппетит, что сокращает употребление пищи, и вы худеете еще быстрее. Сборы улучшают работу кишечника, предотвращают запоры и прочие проблемы со стулом, обмен веществ будет происходить гораздо более эффективно.

Травяные сборы отлично подойдут людям, желающим похудеть, не изнуряя свое тело физическими нагрузками и не истощая себя мучительными диетами. Употребляя такие отвары, вы будете налаживать метаболические процессы и очень сильно поможете своему организму в сжигании жира. Травяные сборы не превратят вас в худышку в короткий отрезок времени, но если вы будете применять их регулярно и методично, то постепенно перенастроите свой организм на новый уровень работы, что постепенно нормализует вес и работу внутренних органов. Поэтому вы получите стройную фигуру в сочетании с хорошим здоровьем.

Типы растений, из которых изготавливают травяные сборы для похудения

• Растения, которые ускоряют обмен веществ, оказывают термогенное воздействие (сжигают жир). Такие растения, как: маленькая ряска и кипрей, например.
• Мочегонные растения. Они выводят воду из организма в больших количествах.
• Растения, способствующие снижению аппетита.
• Очищающие растения, которые выводят из организма все вредные вещества, шлаки, токсины. Улучшают работу кишечника.

Основы безопасности

Для приготовления любого сбора из трав для похудения, используются сочетание трав из каждой группы. Перед приготовлением настоя, прежде всего, необходимо побеспокоится о безопасности для вашего здоровья. Каждое растение содержит различные компоненты, которые могут вызывать индивидуальную непереносимость, а также некоторые сильнодействующие растения могут вызвать непредвиденный эффект. А также нужно предусматривать взаимодействие растений между собой, так как не все из них совместимы. Вступая в реакцию взаимодействия между собой, компоненты растений могут нейтрализовать действия друг друга, или наоборот, могут усилить эффект воздействия того или иного компонента, который станет чрезмерным. При неправильном сочетании растений, из которых изготавливается сбор для похудения, можно получить серьезные неприятности, например, очень распространенной проблемой в таких случаях является бессонница, которую очень трудно ликвидировать впоследствии. А также, можно получить серьезное отравление, которое может пошатнуть ваше здоровье надолго. Поэтому перед приготовлением травяного сбора, вам следует тщательно изучить его компоненты, а также проконсультироваться со своим лечащим врачом о наличии у вас противопоказаний и узнать мнение врача на счет того или иного отвара. Использовать нужно только те растения, которые подойдут вашему организму в достижении тех целей, которые вы поставили.

Общий способ приготовления

После того, как вы определились с составом вашего отвара, вы можете приступать к его приготовлению. На одну столовую ложку травяного сбора используется один стакан воды. Отвар готовится на водяной бане в течение двадцати минут, затем охлаждается и настаивается в течение пары часов. Отвар принимается за тридцать минут до еды, три раза в день. В каждый прием необходимо выпивать по 1/3 стакана отвара. Курс лечения составляет 2 месяца, затем делается перерыв, для того, чтобы организм мог восстановиться и хорошенько отдохнуть перед следующим курсом. Таким способом можно худеть на 3—7 килограмм в месяц, в зависимости от состава травяного сбора, который вы используете, а также в зависимости от правильности приготовления отвара и регулярности его применения.

Травяной сбор от тибетских монахов

Тибетский сбор пользуется большой популярностью у худеющих людей в наши дни, этот древний способ применялся во все времена, однако, наши предки пользовались им для оздоровления организма, а не для похудения. Он достаточно прост в приготовлении, и его можно готовить самостоятельно. От употребления этого отвара, в организме улучшается работа всех выделительных систем. Печень и кровеносные сосуды, под действием этого сбора, активно очищаются от вредоносных жировых отложений. Предотвращается развитие множества болезней, таких как гипертония, болезни сердца, атеросклероз, устраняется вероятность возникновения сбоев в работе сердечно-сосудистой системы. Употребление этого сбора нормализует пищеварение и устраняет неприятные запахи изо рта. Этот напиток имеет мочегонные свойства и усиливает потоотделение, то есть увеличивается выделение влаги из организма. Тибетский сбор омолаживает организм и тонизирует его.

Для приготовления этого сбора используются растения широко распространенные в России, поэтому для вас это не составит никакого труда. Вам понадобятся цветы ромашки, почки березы, земляничные листья, песчаный бессмертник, зверобой. Все эти трав должны быть собраны в один год. Все составляющие нужно тщательно измельчить и перемешать. На одну столовую ложку смеси заливается стакан кипятка. Все содержимое помещается в термос и настаивается в течение 12 часов. Затем этот настой тщательно процеживается. Принимать сбор нужно три раза в день по полстакана за один прием, за тридцать минут до еды. Тибетский сбор нужно пить в течение двух с половиной месяцев, а затем делается перерыв, перерыв длится, как минимум в течение года. Тибетский травяной сбор можно заваривать повторно, такое применение даже рекомендуется, так как его компоненты, при повторном заваривании, становятся еще более эффективными и полезными. Употребление этого сбора оказывает общий оздоравливающий эффект на весь организм человека, а также активно способствует похудению. Вы почувствуете улучшения буквально сразу, приобретете бодрость и прилив сил, которые будут сопровождать вас постоянно.

Другие рецепты травяных сборов для похудения

Есть множество способов, которые позволят вам приготовить сбор трав для похудения, рецепты этих сборов приведены ниже.

• На двадцать грамм корней одуванчика добавить столько же плодов фенхеля и втрое больше крушины, также добавляется двадцать грамм петрушки. Столовая ложка этого сбора заливается одним стаканом воды, доведенной до кипения. Отвар настаивается в течение одного часа и выпивается трижды в день по одному стакану перед едой.
• Для приготовления следующего отвара вам понадобятся: тысячелистник, цистозир, зверобой, одну столовую ложку смеси из трав необходимо залить стаканом кипятка и настаивать около часа. Отвар пить пять раз в день по полстакана, желательно после еды.
• Лист ежевики смешивается с березовым листом, листом мать-и-мачехи и кукурузы, на столовую ложку смеси заливается стакан кипятка, употребляется до обеда, трижды по полстакана за один прием.
• На двадцать грамм сены добавляется столько же петрушки и одуванчика, также добавляется двадцать грамм крапивы и укропа, по желанию можно добавить мяты. Одна столовая ложка сбора заливается 1,5 стаканами кипятка, настаивается все это в течение четырех часов и принимается перед едой, четыре раза в день, по одному стакану отвара за каждый прием.
• Кора крушины, ромашка, семена льна, семена укропа заливаются одним стаканом воды, доведенной до кипения, на одну столовую ложку сбора, настаивается в течение нескольких часов и принимается пять раз в день, по одному стакану настоя за один прием, перед едой.

Полезные советы по применению

Прежде всего вы не должны принимать травяные сборы для похудения хаотично и бессистемно, не соблюдая правила дозировки и инструкции по применению. Вы не должны принимать травяные сборы в течение длительного периода, вы должны делать это соответствующими курсами, которые предполагают чередование курса лечения с отдыхом. Обычно, курсы применения травяных настоев не превышают три месяца, перерывы, после проведения курса, обязательны. Процесс похудения не будет стремительным, однако он будет более долговечным, и вы заложите фундамент для правильной работы организма. В месяц вы сможете похудеть, в среднем на пять килограмм, при правильном применении травяного сбора.

Не стоит принимать травяные сборы, если у вас есть хронические заболевания почек или печени, желудка или кишечника. Не рекомендуется использовать травяные настои во время беременности и во время кормления грудью. Если вы имеете аллергию на те или иные растения, то вам нужно быть предельно внимательным, чтобы правильно выбрать состав для своего травяного сбора. В таких случаях употребление сбора начинается с очень маленьких доз, и в дальнейшем отслеживается состояние организма. Используя травяные сборы для похудения, вы не получите умопомрачительно быстрых результатов, но медленно и верно будете идти к нужной цели.

Отзывы

Елена Анашкина, 28 лет, Москва

Всем привет, я хочу порекомендовать травяные сборы всем, кто хочет похудеть или просто улучшить состояние своего здоровья, так как эти средства очень эффективны и в то же время безопасны для вашего здоровья, особенно если сравнивать их с китайскими БАДами и прочими нахимиченными средствами, которые открыто калечат здоровье людей. На себе я испробовала тибетский сбор для похудения, в те трудные для меня времена, после родов, я весила на двадцать килограмм больше чем нужно. Я мечтала похудеть, но заниматься спортом или, например, сидеть на диете, я не собиралась, так как это принесет еще больше неприятных ощущений, чем осознание своей полноты и непривлекательности. Использовать БАДы и тому подобные продукты я не хотела, так как была наслышана о их вредоносности и опасности для жизни и здоровья. Поэтому, единственным допустимым для меня способом, чтобы похудеть было употребление травяных сборов. При помощи тибетского сбора я начала худеть, но эффект этот происходил достаточно медленно. В первый месяц я похудела на 2 килограмма, результат весьма скромный, но ранее я не могла достичь и такого, поэтому я очень обрадовалась и продолжила употребление. Через три месяца я похудела на 7 килограмм, и результат был уже виден невооруженным взглядом. Все знакомые и родственники отмечали мое похудение и хвалили меня. Затем я сделала перерыв и продолжила употребление сбора.

Татьяна Настюхина, 30 лет, Омск

Я использую травяной сбор, в основе которого была ромашка, одуванчик и семена льна, пью его уже в течение двух лет, разумеется, с перерывами. Врач утверждает, что таким образом пить этот травяной сбор можно постоянно, и он постоянно будет улучшать мое здоровье. Я похудела на двадцать килограмм в течение первого года применения отвара, а когда мой вес стал нормальным, похудение прекратилось, теперь я пью этот сбор для того, чтобы укреплять иммунитет и улучшать работу всех органов моего организма. Мне очень нравится, никаких побочных эффектов я не ощущаю, испытываю сильный прилив энергии и бодрости. Я начала принимать этот травяной сбор по совету своего лечащего врача, он написал мне его состав и способ приготовления, а также, каждые три месяца, я прихожу к нему на осмотр и консультацию, врач следит за изменениями моего состояния и дает полезные советы. Суть в том, что кому-то этот сбор не поможет из-за индивидуальных особенностей организма, так как подбирать травы нужно индивидуально, так мне врач сказал. Поэтому, если вы хотите похудеть при помощи травяного сбора, то не занимайтесь самодеятельностью, а обратитесь к специалисту, чтобы он оказал вам квалифицированную помощь.

Светлана Павлюкова, 36 лет, Москва

Здравствуйте, я пробовала похудеть многими способами, в том числе и имела опыт использования травяных сборов. Сбор трав для похудения, сжигающий жир не произвел особого влияния на мой организм, я не похудела и не улучшила состояние своего здоровья. Хотя мой диетолог очень мне рекомендовал это средство. Теперь я разочаровалась и в травяных сборах и в своем диетологе. Я пила травяной сбор на основе одуванчика и ромашки в течение шести месяцев, с перерывом. За этот отрезок времени я не похудела ни на один килограмм. В процессе использования этого средства я не испытывала никаких негативных ощущений, не было дискомфорта или плохого самочувствия, но и позитивных моментов не было никаких, я не получила обещанный заряд бодрости и не почувствовала улучшений работы моих внутренних органов, в общем зря потратила полгода на это бесполезное средство. После этого я решила, что больше не буду стараться похудеть при помощи травок и прочих добавок, теперь я буду худеть при помощи диет. Никому не советую худеть при помощи травяных сборов, так как это неэффективный и бесполезный способ, вы зря потратите время, и тот факт, что вы будете наблюдаться у специалиста, вам ничем не поможет.

Алеся Рогалева, 38 лет, Комсомольск-на-Амуре

Я пью травяной сбор уже год, естественно с перерывами, но я не наблюдаюсь у врача, и контролирую этот процесс самостоятельно, в моем случае, все получается вполне удачно, я похудела на пятнадцать килограмм и очень довольна этим результатом. Помимо похудения я наблюдаю серьезные улучшения в работе желудка и кишечника, пропали проблемы со стулом, и теперь я чувствую себя гораздо лучше. Еще очень важный момент, что у меня исчезли проблемы со сном, раньше я не могла нормально заснуть, ворочалась в постели по три часа, а теперь засыпаю сразу же после того, как ложусь. Раньше я испытывала чувство сонливости на протяжении всего дня, а теперь бодра и полна сил, появилось желание работать, я всегда пребываю в приподнятом настроении. Начав употреблять свой травяной сбор, я обрела вторую молодость, теперь вся моя жизнь на новом уровне, более подвижная и веселая. Я пью травяной сбор, основным компонентом которого является ромашка аптечная, и несколько других трав. Пью отвар из этих трав трижды в день, по полстакана, до еды, примерно за 30 минут. Конечно, требуется много терпения и самодисциплины, чтобы готовить настой каждый день, но это того стоит, так как результаты превосходят все ожидания. Хорошее средство, советую всем, кто хочет похудеть и оздоровить свой организм.

Иван Громов, 28 лет, Ставрополь

Здравствуйте! Мне передал рецепт травяного сбора мой дед, и я им пользуюсь сам, так как этот травяной настой очень полезен, особенно в городских условиях, где люди находятся под постоянным воздействием плохой экологии, стрессов, большинство из нас неправильно питаются и ведут не здоровый, сидячий образ жизни, с минимальной физической активностью. Все эти жизненные факторы влияют на развитие различных болезней и ускоряют процесс старения организма, чтобы противостоять этой негативной обстановке, нам нужны добавки и различные стимуляторы. Одним из таких стимуляторов является травяной сбор на основе ромашки, одуванчика и семени льна, еще я добавляю мяту. Я заливаю смесь из составляющих компонентов кипятком, а затем переливаю отвар в термос и настаиваю его в течение двенадцати часов. Затем, на следующее утро, можно начинать пить отвар. Травяной сбор пьется по одной трети стакана, четыре раза в день, на голодный желудок. Что касается лишнего веса, то он будет уходить достаточно медленно и постепенно, но эффект будет стопроцентным, и вы не растолстеете обратно, как это бывает после употребления БАДов и прочей химии. У меня на данный момент нет проблем с ожирением, так как я регулярно пью отвар. Что касается самочувствия, то оно будет заметно улучшаться, вы будете всегда полны энергии. Постепенно будет улучшаться состояние здоровья и работа внутренних органов, наладится работа желудка и кишечника.

Римма Протасова, 25 лет, Казань

В моем случае травяной сбор, к сожалению, не произвел желаемого эффекта, хотя я очень на него надеялась, я имею 25 килограмм лишнего веса и очень хочу похудеть, но пока никак не удается. Я пила травяной сбор, который мне посоветовала подруга, примерно три месяца, затем сделала перерыв и на этом все, перерыв мой никогда не кончится, так как употреблять настой из трав у меня нет ни малейшего желания. Я думала, что буду худеть, по меньшей мере, на пять килограмм в месяц, но в результате я теряла около 500 грамм в месяц. Естественно этот результат меня нисколько не вдохновил, и я посчитала нужным прекратить использование травяного сбора. Помимо ничтожного результата похудения, хотелось бы отметить ухудшение самочувствия, с первого дня применения этого средства, а также, я получила некоторые проблемы с пищеварением, и теперь вынуждена наблюдаться у гастроэнтеролога, и все это из-за безобидного травяного сбора, который должен был помочь мне похудеть и все. Муж говорит, что я сама виновата, говорит, что если я хочу похудеть, то мне нужно не заниматься ерундой с этими травами, а записаться в спортзал и поднапрячься как следует, чтобы достичь желаемого результата. Сначала я злилась на него и постоянно спорила с ним в этом вопросе, но теперь я все сильнее убеждаюсь в правоте своего мужа и собираюсь записаться в спортзал. Если вы хотите похудеть при помощи травяного сбора, то я хочу вас отговорить от этого, так как вы зря потратите время за этим занятием.

Ольга Чепрасова, 30 лет, Санкт-Петербург

Если вы хотите плавно, постепенно худеть, а вместе с этим нормализовать работу вашего организма и наладить обмен веществ, то похудение и оздоровление при помощи травяного сбора на основе одуванчика, ромашки, крушины и петрушки. Я пользуюсь таким отваром уже три года и существенно улучшила свое здоровье, мой врач удивляется каждый раз, когда я посещаю его, говорит, что я молодею прямо на глазах, а также молодеют и мои внутренние органы, улучшилась работа сердца. А началось все с банального желания похудеть, в поисках хорошего средства для похудения, я наткнулась в интернете на рецепт этого травяного сбора и решила попробовать его на себе. Вначале я скептически относилась к этому средству. Вес конечно уходил, но очень неспешно, примерно по полтора килограмма в месяц, но я решила, что лучше синица в руке и продолжила употребление этого сбора. Постепенно я начала ощущать, что мой желудок стал работать немного лучше, а спустя полгода, я поняла, что общее состояние моего здоровья улучшается с каждым днем, это же отметил и мой лечащий врач. К тому времени я похудела уже на семь килограмм и результат похудения стали замечать окружающие, это подбадривало меня и вселяло уверенность в себе и в моем травяном сборе. На сегодняшний день, я решила все проблемы с лишним весом и пью свой травяной сбор для поддержания формы и улучшения состояния здоровья. Советую всем, кто не пробовал, средство очень хорошее, а главное, дешевое.

Инга Потапова, 29 лет, Краснодар

Похудеть при помощи отвара из трав? При этом не соблюдать никакой диеты и не заниматься спортом? Да это абсурдные сказки, это нереально. Я сама в свое время боролась с лишним весом и перепробовала множество различных средств и пищевых добавок, но я уверена, что обычный травяной сбор не даст результата. Я пила нечто подобное, но скажу вам, что если бы я параллельно этому не занималась спортом, то я бы не похудела никогда. Травяной сбор в этом случае может выступать в роли некоторого стимулятора, который поможет вам в борьбе с жиром, но он не является жиросжигателем, который сам по себе будет делать из вас стройняжку. Без труда не выловишь и рыбку из пруда, а надеяться на чудесный отвар – это глупость, причем полная. Надейтесь на свое трудолюбие, и тогда результат придет очень быстро и будет вас радовать.

Кристина Петряева, 36 лет, Москва

Я диетолог и знаю, о чем говорю, относительно легенды о травяных сборах, которые медленно, но верно помогают похудеть, хотелось бы сказать о том, что все эти травяные сборы являются лишь добавкой, которая при правильном образе жизни поспособствует скорейшему похудению и улучшению здоровья. Но лишь при правильном образе жизни, под которым подразумевается соблюдение индивидуальной диеты, составленной специалистом. Помимо диеты, необходимо хорошо спать, минимум по 8 часов в сутки. Здоровый сон является залогом здоровья, кроме правильного сна и питания, нужно вести активный образ жизни, посещать спортзал, бегать или, например, заниматься плаванием. Только при комплексном воздействии вам удастся похудеть, и причем употребление травяных сборов здесь не обязательно, его можно и не применять. А если только пить травяной настой и ничего больше не делать, сидеть на диване и ждать: «Когда же я похудею?», то никакого результата не будет. Не надейтесь на получение результата без приложенных усилий, это самообман.

Людмила Рязанцева, 40 лет, Ростов-на-Дону

Чтобы похудеть быстро, нужно сочетать травяные сборы с диетами и прочими методиками для похудения, но быстро достижимый результат недолговечен. Я худела, используя только травяной сбор, на быстрый результат не рассчитывала, никуда не торопилась, не допускала передозировок, все делало по инструкции и соблюдала перерывы между курсами. Целью было согнать 15 килограмм за полгода, цель вполне реалистичная. В результате я выполнила свой план с избытком, результат был – 17 килограмм за полгода. Кроме похудения, я добилась улучшения работы сердца, печени, почек, желудка и кишечника, нормализовался стул, прекратились запоры. Я пью травяной сбор и до сих пор, и результат меня постоянно радует. Когда я советовалась с врачом на этот счет, то он немного подкорректировал состав моего сбора, исключил из него мяту и дал свои рекомендации по времени употребления, я все делаю так, как он мне сказал и очень довольна. Теперь к врачу обращаюсь гораздо реже, появились новые силы, словно открылось второе дыхание или вторая молодость, всем рекомендую пить травяные сборы, но перед употреблением советую посоветоваться с врачом.

Кристина Дерябина, 25 лет, Прокопьевск

Я пробовала худеть при помощи травяных сборов, пробовала различные вариации состава, так как постепенно разочаровывалась в них. Лучше всего мне помогал отвар из ромашки и одуванчика, но и он не поспособствовал результативному похудению. Лучшим результатом за все время было похудение на 1 килограмм в месяц. Конечно, я ожидала более существенного результата, тем более, что вес достаточно быстро вернулся. Еще раздражала постоянная необходимость заваривать эти отвары, каждый день я должна была об этом беспокоиться. Потом я начала забывать и заваривать настои через раз, а, в конце концов, перестала это делать совсем. Вот такой неудачный опыт был у меня с похудением при помощи травяных сборов. Если вы хотите похудеть, то вам следует использовать более серьезные средства, например, сильнодействующие препараты и БАДы, это поможет вам худеть быстро и эффективно. Также можно попробовать диеты, а если вы совсем отчаянный человек, то можете попробовать спорт, хотя для себя я такой способ похудеть никогда не рассматривала. Пить травки для похудения не советую никому, особенно не советую людям, которые дорожат своим временем.

Ольга Лукъяненко, 21 год, Рязань

Да кто будет худеть с помощью каких-то там травок, это же нереально, а кто в это верит, тот никогда не худел и не пытался это делать. Чтобы качественно похудеть и обрести красивую фигуру, нужно записаться в профессиональный фитнес зал, хорошего уровня, там вас научат, как нужно питаться, какой образ жизни вести и какие упражнения вам помогут достичь хороших результатов.

Видео