Очмщаем кишечник травой Сенна

В последнее время набирает популярность сенна для похудения, отзывы женщин, а иногда и мужчин о которой в подавляющем большинстве содержат положительные оттенки. Действие этой травы на организм знают уже давно, но активно применятся именно для этой цели сенна начала сравнительно недавно.

 

Сенна – что это и с чем это едят?

Сенна (ее еще называют кассия узколистная и александрийский лист) известна своим послабляющим действием, которое вызывают антрагликозиды, входящие в состав травы. Когда жить мешают хронические запоры или врачи ставят диагноз ожирение, прибегают к лечению с помощью этого природного препарата в виде очистки кишечника. В аптечных пунктах можно приобрести препарат в виде таблеток с высокой концентрацией слабительного вещества, сушеных плодов и листьев для заваривания напитков.

Сенну как таковую в чистом виде используют редко. Наиболее приемлемо добавление ее во всевозможные травяные сборы, дабы урегулировать концентрацию активных компонентов в нормальном соотношении для человеческого организма. Моторика толстого кишечника и всего желудочно-кишечного тракта активно повышается, что позволяет очищать организм от ненужных шлаков. Ко всему прочему, трава сенна не позволяет остаткам жирных кислот всасываться в стенки кишечника, что сильно способствует снижению веса. Главное, не переборщите с дозами – чревато негативными последствиями типа болей в животе, тошноты и головокружения.

Учтите, что действие препарата наступает лишь после 6-10 часов, так что наиболее благоприятное время суток для приема – вечер, чтобы утром почувствовать эффект. Очищать кишечник с помощью сенны следует курсами не более семи дней с перерывом в один месяц. Перед применением обязательна консультация с врачом. Кроме того, сенна имеет мягкое действие, так что может использоваться для детей. Но для снижения веса рекомендуемый возраст от 16 и выше, поэтому не лучший вариант в подростковый период трава сенны для похудения. Отзывы диетологов по этому поводу содержат информацию, что более целесообразно полагаться на собственные силы и молодой организм.

 

 

Рецепты для похудения с травой сенны

Существует много рецептов приготовления напитков и смесей для похудения. Вот некоторые из них.

1. Легким способом приготовления и отличным эффектом славится смесь из 100 г кураги и изюма, 400 г чернослива, 200 г инжира и 50 г сухой сенны. Все это пропустить через мясорубку, тщательно перемешать и залить 100 г настоем шиповника, хранить в холодном месте. Принимать такую вкуснятину следует по 1 столовой ложке утром перед завтраком и на ночь.
2. Похожий рецепт: на мясорубке пропусти по 400 г кураги и чернослива. Затем 1 упаковку травы сенна и 200 г жидкого меда добавить в смеси и хорошо перемешать. Принимается это кушанье на ночь по 1 ч. ложке, запивая стаканом теплой воды.
3. Самым простым рецептом является обычное заваривание пакетированной травы. Для этого 1 столовую ложку кипятим в 200 мл воды, и настаивать в течение 20 минут. Пить нужно вечером по 1/3 стакана неделю через пару часов после приема пищи. Затем уже кушать ничего не рекомендуется. При необходимости и правильной реакции организма можно увеличить дозу до 1 стакана, а срок до 10 дней.
4. Можно приготовить травяной сбор: по 20 грамм сенны, одуванчика лекарственного, петрушки и двудомной крапивы смешать, к этому добавить по 10 грамм перечной мяты (листья) и семена укропа. Тщательно перемешать до однородной консистенции. 1 столовую ложку полученного сбора залить стаканом кипяченой воды. Настаивать 2-3 часа, пить после еды. Принимать следует месяц, в первой половине пить по 2 стакана отвара в день, во второй – по одному.
5. К 200 г белого изюма добавить 1 литр кипящей воды, настаивать нужно 1час. Подобным же способом залить 200 г травы сенны. Процедить каждый настой и смешать их друг с другом, затем налить еще 300 г холосаса (или экстракта шиповника). Каждый вечер в течение месяца принимать по ½ стакана.
6. Сочетание холосас, сенна, изюм для похудения. Отзывы об этой смеси самые обнадеживающие, жир уходит на глазах! К 3 литрам горячей, прокипяченной воды добавляется 2 упаковки препарата «Сенна». Визуально трава должна быть сухой, без примесей с равномерной консистенцией. Для вкуса нужно использовать 100-200 г изюма. Все это перемешиваем и нагреваем до кипения. В полученную горячую смесь вливается препарат «Холосас», который можно приобрести в аптеке. В течение 12-ти часов в недоступном для света месте необходимо настоять полученную жидкость. Остается только процедить, хранить в холодильнике, принимать по нарастающей: от 1-2 ст. ложек постепенно увеличивая до ½ стакана.
7. Смысл другой диеты – не кушать после 6 вечера, одновременно очищая кишечник с помощью сенны. Результат не заставит себя долго ждать. В среднем за месяц теряется до 5 килограмм.

 

 

Минусы и риски

Ни для кого не секрет, что фекалии и лишняя вода – это не составляющие надоевших складок и лишних килограммов. Все-таки основной проблемой является жир, а чтобы его не было, нужно следить за тем, что ты ешь и в каких количествах. Кроме того наряду с жидкостью из организма выводятся полезные соли калия и магния и других микроэлементов, необходимых для полноценной жизнедеятельности. Отрицательное воздействие препарата возникает при длительном применении растения. Так как, может развиться привыкание кишечника к стимуляции, а как следствие, опасность хронических запоров. Тогда уж без слабительного человек просто не может нармально жить.

Поэтому специалисты рекомендуют использовать сенну не более недели после периода затяжных пьянок-гулянок и застолий. Задуматься стоит желательно до подобных пиршеств, так как слабительное при передозировках вызывает дистрофию кишечника и нарушение функционирования печени.

Беременным, кормящим женщинам, людям с заболеваниями пищеварительной системы, желчно-каменной болезнью вообще запрещается использование этого препарата.

 

 

Способы закрепить результат

Когда результат достигнут, самое главное не набрать вес снова в еще более короткие сроки, чем его потеря. Поэтому необходимо соблюдать следующее:

- не относитесь к периоду очистки, как к наказанию – это дело пойдет на пользу здоровью и красоте, улыбайтесь и радуйтесь каждому дню;

- не переедайте, нагружайте желудок после очистки постепенно, увеличивая прием Ккал, к примеру, с 600 в первую неделю, 1200 – в последующие 10 дней и т. д. до нармального своего режима;

- ограничивать следует потребление мучного, в частности белого хлеба, копченых и колбасных изделий, сладостей (сахар тоже исключается);

- увеличивать количество свежих фруктов и овощей в рационе питания;

- не заполняйте холодильник долгохранящимися продуктами, лучше ходить в магазин чаще, но покупать полезную еду и в малых количествах;

- ну и подкрепите эффект психологически: сфотографируйте себя до и после применения травы сенна, разместите эти два снимка на холодильнике, и Вам не захочется его открывать лишний раз.

Также рекомендуется попробовать листья сенны для похудения. Отзывы окружающих людей о Вашей изменившейся внешности станут дальнейшим стимулом в снижении веса!

 

 

Отзывы:

Оксана Никифорова, 28 лет, Ростов-на-Дону:

Здравствуйте! Хочу поделиться с теми, кто еще не пробовал этот замечательный препарат «Сенна», эффект просто замечательный! Я с детства страдала ожирением 85 кг при росте 166 см с 16 лет – это мой минимальный вес. Что только не пробовала – миллион диет и голодовок, различные кофе и чаи, но главной проблемы они не решили. Если и был какой-нибудь результат, он за очень быстрое время обнулялся или даже уходил в плюс. Проблема была в хронических запорах, я просто не могла регулярно ходить в туалет. После мягкого действия сенны улучшился обмен веществ, вес сам собой начал уходить быстрыми темпами, заметив результат в зеркале, я добавила ко всему этому физические нагрузки. Теперь мой вес 67 кг, и это – не предел!

 

Снежана Архипова, 40 лет, Воронеж:

эффект от сенны заметен сразу, проносит так, что будь здоров! Я в среднем худела на 700-800 грамм в неделю. Использовала смесь курага-чернослив-инжир и упаковка сенны. Принимала вечером после всех приемов пищи и утром натощак. Вес не вернулся даже после 6 месяцев. Рекомендую!

 

 

Мария Сотникова, 33 года, Москва:

все это ерунда! Пронесло по страшному. Крутило живот, тошнило, потом еще долго колики ощущала в животе! Вес, конечно, потерялся, но это явно не жир – обычная вода и фекалии. Девочки, не ведитесь на подобные провокации, занимайтесь спортом.

 

Вячеслав Путилов, 45 лет, Санкт-Петербург:

пробовал пить настой травяного сбора, там сенна содержится. Результат порадовал. Не зря везде рекламируют эту штуку. Мне жена посоветовала, она на этом 5 кило скинула, ну и меня приучила. Теперь вместе худеем. Нам нравится.

 

Светлана Постоялова, 39 лет, Челябинск:

а мне очень помогла сенна, я тоже из-за всех съеденных продуктов заработала плохой обмен веществ, плохо выводились шлаки и токсины. Нежное послабляющее действие помогло с этим справиться, сдвинуло вес с мертвой точки, что мотивировало меня для занятия спортом и правильного питания. Советую и полностью за!

 

Вера Сергеева, 37 лет, Москва:

слышала от знакомой, что ей сенна помогла справиться с лишним весом. Попробовала, мне как препарат для похудения не понравился. А вот как очиститель кишечника использую регулярно раз в два месяца.

 

Анна Матвеева, 22 года, Нижний Новгород:

я сначала не до конца поняла, что сенна – это слабительное, поэтому начало у меня было не самым обнадеживающим. Потом почитала статьи, отзывы, выбрала подходящий для меня рецепт (отвар травяного сбора) и все пошло как по маслу. Сижу на диете, худею с удовольствием!

 

 

Елизавета Корнеева, 29 лет, Ульяновск:

у меня проблема, как у многих женщин после родов. Лишний вес прилип за мгновение ока. Посоветовала знакомая траву сенны для похудения. Но видимо у меня особый организм, не заладилось сразу. Бросила, через неделю попробовала снова уже с много меньшими дозами, но все равно ко мне это средство не подошло. Хотя знакомая скинула 7 килограмм на этой диете.

 

Надежда Архипова, 34 года, Москва:

мне категорически не понравилось трава сенны для похудения! Все это вранье, ушла вода, и опустел кишечник. Пила 7 дней, как рекомендуют на сайтах. Скинула 2,800 кг. Через три дня набрала 3 килограмма, потому что больше таких побегов до туалета не было. Это просто слабительное, и использовать его нужно по назначению.

 

Александр Иванов, 40 лет, Волгоград:

сенна помогла хорошо, проблемы с кишечником были, заодно и с ними справился и вес потерял. Так что рекомендую всем!

 

Елена Катаева, 25 лет, Санкт-Петербург:

молодая девушка с лишним весом в 20-25 килограмм от нормы часто не может построить свою личную жизнь. Вот и у меня были такие проблемы, пока я не попробовала листья сенны для похудения. Отзывы об этом средстве меня порадовали. И я решилась на очередную диету. Массу теряла стабильно, и за месяц сбросила 7 кило! Такого результата не было давно, и я решила, во что бы то ни стало, его сохранить! Теперь у меня скоро свадьба.

 

Видео