Корица и мед, сладкий дуэт для похудения

Корица и мед, сладкий дуэт для похудения

С давних времен в народе используется корица с медом для похудения. Как приготовить это средство, и какие полезные свойства оно имеет, будет описано далее по тексту. Действуя в тандеме, мед с корицей способны творить чудеса в области похудения, а также в общем оздоровлении организма и борьбе с различными серьезными недугами. Эти компоненты полезны и по отдельности, а в паре, их действие только усиливается и набирает обороты. Мед с корицей ускоряют обменные процессы, проходящие в организме человека, выводят из него различные вредные вещества, токсины и шлаки. Мед нормализует обмен углеводов, за счет чего сахар усваивается дольше и человек способен долгое время не ощущать чувство голода. Корица не позволяет попадающему в организм сахару откладываться в теле в виде жира. Таким образом, под действием этих двух компонентов создается эффективное противодействие набору массы и отложению жиров.

 

Кроме того, ваше похудение будет не только эффективным, но и приятным вдвойне, за счет вкусовых качеств этих полезных продуктов. Когда человек худеет с помощью меда с корицей, он не только теряет в весе, но и значительно снижаются объемы тела. Существует множество рецептов правильного приготовления корицы с медом, большинство из них полностью безопасны для здоровья и имеют высокий уровень эффективности. Все же перед применением этого народного средства стоит проконсультироваться с врачом, о том, можно ли вам это делать, так как некоторые противопоказания все-таки имеются. В среднем люди худеют с помощью меда с корицей на 3-5 килограмм за месяц, но результаты могут быть и более серьезными, все зависит от индивидуальных особенностей организма и от соблюдения всех нюансов и рекомендаций к употреблению этого средства.

 

на столе

 

Действие корицы с медом для похудения

  • Корица имеет множество полезных свойств, которые идеально подходят людям желающим похудеть. Она ускоряет метаболизм и предотвращает отложение жира в организме. Корица улучшает работу желудка и нормализует работу кишечника, избавляя человека от проблем со стулом. За счет ускорения метаболизма в организме начинается процесс выведения вредных веществ, токсинов и шлаков, а это очень важная деталь в правильном похудении, которое не предполагает обратный набор массы в ближайшее время, как большинство современных препаратов. Корица отлично справляется с функцией подавителя голода, от ее употребления человек может забыть о том, что хотел есть на длительный отрезок времени.
  • Мед в этой паре играет роль основного средства для похудения, он регулирует обмен углеводов и не дает сахару быстро усваиваться в организме человека, за счет этого пропадает чувство голода и отбивается тяга к мучному и сладкому, которая является главным противником стройной фигуры и похудения. За счет этого человек способен соблюдать диету и худеть без усилий. Помимо всего прочего, мед содержит множество питательных веществ и необходимых организму микроэлементов, которые улучшают его работу и помогают бороться с большим количеством болезней. Так же мед укрепляет иммунитет и способствует очищению организма.

 

Действуя вместе корица и мед усиливают свое действие и эффект похудения и общего оздоровления организма усиливается, но для этого нужно использовать правильные рецепты приготовления этого средства, в противном случае можно получить непредсказуемый результат, который в частных случаях способен даже навредить.

 

рецепт приготовления

 

Рецепты приготовления корицы с медом для похудения

 

Чтобы средство для похудения, которое вы приготовите из этих продуктов, работало правильно, вы должны скрупулезно подойти к их выбору. Прежде всего мед должен быть натуральный, а не искусственный. Покупайте мед только у проверенных пчеловодов или в специализированных магазинах, которые дорожат своей репутацией.

 

Напиток из корицы с медом

 

Для приготовления напитка возьмите пол чайной ложки корицы (молотой) и залейте ее стаканом кипятка, пусть отвар настоится, когда температура настоя опустится до 20-25 градусов по Цельсию, добавьте туда одну чайную ложку меда. Как следует перемешайте настой, чтобы мед полностью растворился в воде. Настаивайте отвар в течение 6—8 часов, обычно его делают с вечера, а утром настой будет полностью готов к употреблению. Одного стакана напитка вам хватит на сутки. Выпейте половину стакана настоя утром, желательно перед едой, а оставшуюся часть употребите перед сном, примерно за тридцать минут перед тем, как ложиться спать. Этот напиток способен производить максимальный эффект, когда его употребляют курсами. Один курс похудения должен длиться в течение месяца, за год можно проводить до четырех таких курсов, но между ними обязательно должен быть перерыв. В среднем за месяц, используя исключительно напиток из меда и корицы, можно похудеть на 3 килограмма.  

 

корица и мед

 

Напиток из корицы и меда с лимоном

 

Добавляя лимон в напиток вы, прежде всего, улучшите его вкусовые качества. Вкус станет более изысканным и в то же время усилится эффект похудения, так как лимон обладает жиросжигающими свойствами. Чтобы приготовить такой настой нужно к обычному рецепту напитка из корицы с медом добавить одну столовую ложку лимонного сока, употребляется такой настой дважды в день, один раз утром натощак, а второй раз за тридцать минут до отхода ко сну. Также к этому напитку можно добавить немного имбиря, от этого он станет еще полезнее. Пьется такой настой аналогичными месячными курсами, не чаще четырех раз в год. В среднем, используя этот настой, вы сможете похудеть на 3—4 килограмма за месяц, однако были случаи, когда люди худели на 7-8 килограмм с его помощью. Усилить эффект похудения вы сможете ограничением в питании, если вы перейдете на здоровый образ жизни и откажетесь от вредной пищи хотя бы на время, то это даст серьезный толчок на пути к вашему похудению. Совмещая курсы употребления корицы с медом для похудения с физическими нагрузками, можно также добиться серьезных результатов в сгонке веса.

 

Напиток из корицы и меда с имбирем

 

Имбирь – это продукт, который широко известен благодаря его жиросжигающим свойствам, он очень хорошо способствует похудению, а в сочетании с медом и корицей, получается просто убойное средство для лишнего веса. Добавляя имбирь к стандартному напитку из меда и имбиря вы в несколько раз увеличите его эффективность, а также ваш организм будет получать множество полезных веществ и микроэлементов, содержащихся в имбире, за счет чего улучшиться ваше здоровье и повседневное самочувствие, укрепится иммунитет и уйдут лишние килограммы. Рецепт приготовления этого напитка такой же, как и у простого настоя с медом и корицей, то есть, на пол столовой ложки корицы ложится столовая ложка меда и заливается кипятком, но к этому еще нужно добавить одну чайную ложку мелко нарезанного имбиря. Перемешайте напиток и дайте ему настояться в течение восьми часов. Настой пьется два раза в сутки, первый раз необходимо выпить его утром, натощак, а второй раз – вечером, перед сном. Нужно пить напиток месячными курсами, 30 дней вы должны пить напиток из меда, корицы и имбиря дважды в день, затем нужно сделать перерыв. В год можно делать не более четырех курсов похудения при помощи этого напитка. В среднем, используя это средство, люди худеют на 5—8 килограмм за месяц. Однако нередки случаи, когда результаты превосходят все ожидания и люди худеют на 10 килограмм за один месяц и больше.

 

смесь

 

Смесь из корицы и меда

 

Помимо жидкого напитка, вы можете сделать смесь из корицы и меда, которую можно будет намазывать на хлеб или употреблять в пищу в чистом виде, такой вариант ничем не отличается по своим полезным свойствам от других рецептов и может прийтись по вкусу любителям меда в чистом виде. Компоненты смешиваются в соотношении 1к 3, то есть на одну ложку корицы берется три ложки меда, все как следует перемешивается и употребляется в пищу.

 

Обертывания

 

Альтернативным рецептом для похудения с помощью корицы и меда являются обертывания. Нагрейте две столовых ложки меда на водяной бане, а затем добавьте туда одну чайную ложку измолотой корицы. Перемешайте получившуюся смесь. Получившаяся смесь наносится на проблемные зоны, не нужно обернуться пищевой пленкой, для усиления эффекта, для этого лучше подойдет обычная простынь, в обернутом состоянии нужно продержаться в течение тридцати минут. Нужно следить за тем, чтобы температура смеси не была выше, чем температура вашего тела.

 

Полезные советы людям, худеющим с помощью корицы и меда

 

  • Чтобы максимально усилить эффект похудения используйте только натуральный непастеризованный мед, он содержит гораздо больше полезных питательных веществ, витаминов и минералов.
  • Не заливайте мед буквально кипящей водой, пусть кипяток немного приостынет, хотя бы до температуры в 90 градусов, тогда можете спокойно залить им мед с корицей. Дело в том, что кипяток может нейтрализовать ряд полезных свойств, которые содержатся в меде и корице.
  • Вы сможете похудеть на 3—5 килограмм за месяц, однако, нужно будет хоть немного поменять свой образ жизни, пробуйте переходить на здоровое питание, а также вводите в свое расписание занятия спортом или какой-либо другой вид активной деятельности, чтобы организм не застаивался и получал нужную дозу подвижности.
  • Перед применением одного из перечисленных выше рецептов нужно проконсультироваться с врачом, так как есть вероятность, что ваш организм имеет индивидуальную непереносимость к одному или нескольким компонентам, входящим в их состав.

 

соты и трубочки корицы

 

Противопоказания

 

Если у вас имеется аллергия на мед или корицу, то употребление средств для похудения на их основе вам не рекомендовано. Не рекомендуется употреблять напитки для похудения беременным женщинам, а также женщинам, кормящим грудью детей, так как это может негативно сказаться на самочувствии ребенка, а также может пропасть молоко. Не рекомендуется употребление этого средства людям, имеющим высокое давление и кровоизлияния.

 

Итог

 

Зачастую народные средства гораздо эффективнее и безопаснее, чем современные микстуры и биологически активные добавки, употребляя мед с корицей, вы не только сможете похудеть, но и существенно улучшите свой иммунитет и общее состояние здоровья. Но помните о безопасности и строго соблюдайте рецептуру и прочие рекомендации по употреблению этого средства для похудения.

 

Видео

 


Написать отзыв

Ваше имя:

Ваш EMail: (не для публикации)

Ваш город:

Ваш отзыв:
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо Хорошо

Введите код, указанный на картинке: